Полезна ли янтарная кислота для похудения

Янтарная кислота относится к категории органических соединений и содержится в организме каждого человека. Она редко встречается в природе и для производства лекарственных препаратов добывается из натурального янтаря. Считается биологически активной добавкой, которая улучшает работу всех органов и систем, что при грамотном сочетании с диетой и физическими нагрузками дает эффект похудения.

Польза янтарной кислоты для похудения

Фармакологическая промышленность использует янтарную кислоту в составе минерально-витаминных комплексов. Это вещество оказывает положительное воздействие на работу всего организма, например, стабилизирует и укрепляет психоэмоциональный фон, корректирует обменные процессы. Если рассматривать пользу янтарной кислоты для похудения, то специалисты выделяют следующие моменты:

  • повышение скорости расщепления жиров;
  • активизация метаболических процессов;
  • выведение из организма токсинов на клеточном уровне;
  • улучшение обогащения всех тканей кислородом;
  • выведение лишней жидкости из организма.

янтарная кислота для похудения

Янтарная кислота при регулярном употреблении повышает работоспособность и активность человека, что требует больших энергетических затрат. В результате худеющий не лежит на диване/сидит за компьютером, а начинает больше двигаться, у него развивается выносливость, ему становятся доступными даже усиленные физические нагрузки. Добавив к этому правильный рацион питания, можно рассчитывать на активное, но безопасное снижение веса.

таурин для похуденияРекомендуем прочитать о препарате Таурин для похудения. Из статьи вы узнаете о составе и пользе Таурина для похудения, правилах приема, содержании Таурина в продуктах питания.

А здесь подробнее о комплексе для похудения Липромикс.

Влияние на организм в целом

Янтарную кислоту нередко назначают врачи для лечения и поддержки здоровья в целом. В этом случае польза препарата будет заключаться в следующем:

  • снижается количество «плохого» холестерина в крови;
  • повышается устойчивость нервной системы к стрессам;
  • нормализуется циркуляция лимфы и крови, что обеспечивает регулярный и в полном объеме приток кислорода к тканям;
  • улучшается функционирование мочевыделительной системы, печени и сердца;
  • становится более быстрым и полноценным отток лишней жидкости из организма;
  • на клеточном уровне происходит очищение от свободных радикалов, солей тяжелых металлов и других токсинов;
  • снижается уровень вырабатываемого поджелудочной железой инсулина.

польза янтарной кислоты

После проведения одного курса приема янтарной кислоты отмечаются следующие изменения:

  • исчезают головные боли, головокружения;
  • становится лучше память, уровень концентрации внимания;
  • ощущается прилив энергии;
  • отсутствует общая слабость, апатия;
  • стабилизируется психоэмоциональный фон – даже сильные переживания и «глобальные» проблемы не приводят к стрессам, депрессиям, раздражению и агрессии.

Особенно эффективно вещество «работает» при одновременном приеме с препаратами, которые призваны улучшать состояние кишечной микрофлоры – янтарная кислота значительно усиливает их действие. Подобное сочетание укрепляет иммунную систему, способствует очищению кишечника и его стенок, а результатом станет максимально полное усвоение полезных веществ из пищи и «отсеивание» всех вредных.

Врачи рекомендуют употреблять янтарную кислоту и в качестве средства, улучшающего состояние кожных покровов, ногтевых пластин и волос. При похудении они достаточно сильно меняются и могут стать ломкими, чрезмерно сухими, тусклыми, поэтому поддержка дополнительными минералами/витаминами будет не лишней, а очень полезной.

О пользе янтарной кислоты смотрите в этом видео:

Как принимать для женщин

Янтарная кислота входит в состав многих комплексов, биологически активных добавок – их дозировка и длительность курса приема определяется в индивидуальном порядке в соответствии с инструкцией. Но если планируется употребление вещества в порошкообразном виде (так называемая «чистая янтарка»), то имеются строгие указания на этот счет:

  • 1 г порошка янтарной кислоты разводят в 250 мл теплой воды;
  • употребляется «напиток» утром натощак, за полчаса до первого приема пищи;
  • после этого нужно тщательно прополоскать ротовую полость, поскольку янтарная кислота способна спровоцировать разрушение зубной эмали.

польза янтарной кислоты

В аптеках можно приобрести это же вещество в виде таблеток или капсул, в таком случае график их приема будет следующим:

  • в сутки выпивается 4 таблетки/капсулы за 30 минут перед каждым приемом пищи;
  • через 3 суток приема делается однодневный перерыв;
  • во время «отдыха» должна провестись пищевая разгрузка и усиленная физическая нагрузка на организм.

Нужно помнить, что последнее употребление янтарной кислоты должно происходить не менее чем за 4 часа до ночного отдыха. Это вещество дает прилив энергии и может спровоцировать бессонницу. Увеличивать суточную дозировку либо исключать перерывы в приеме нельзя – может возникнуть передозировка и даже отравление.

Если при приеме препарата ощущается прилив жара к лицу и легкое головокружение (практически незаметное и быстро проходящее), то это означает, что порог максимально допустимой дозы уже достигнут.

Мнение эксперта
Юлия Михайлова
Эксперт по диетологии
Данная дозировка для таблеток/капсул янтарной кислоты кардинально отличается от той, которая указана в официальной инструкции. Это связано с тем, что все указания в аннотации касаются профилактического или лечебного приема препарата при некоторых заболеваниях. При имеющихся сомнениях нужно проконсультироваться с врачом – терапевтом, эндокринологом или диетологом.

Всем ли можно пить таблетки

Любые таблетки нельзя пить всем подряд – существуют четкие ограничения. Это же касается и препаратов с янтарной кислотой в составе или таблеток/капсул/порошка из этого вещества. К категорическим противопоказаниям относятся:

  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта, особенный запрет касается гастритов и язвенной болезни;
  • устойчиво повышенное артериальное давление (гипертония);
  • некоторые заболевания органа зрения, связанные с повышением внутриглазного давления (глаукома);
  • гиперчувствительность или индивидуальная непереносимость вещества (аллергия);
  • ишемическая болезнь сердца;
  • присутствие камней в почках, мочеточниках (мочекаменная болезнь).

Даже если указанные заболевания находятся в длительной медикаментозной ремиссии, самостоятельный прием янтарной кислоты противопоказан. Но есть и условные запреты на употребление вещества, например: период беременности, прохождение курса лечения гормональными препаратами. В этом случае похудение с янтарной кислотой должно быть согласовано с лечащим врачом.

Рассматриваемое вещество в малых дозах содержится в некоторых продуктах, поэтому при имеющихся противопоказаниях к приему «чистой янтарки» можно ввести в меню свеклу сахарную в виде сока, любые морепродукты, хлеб из ржаной муки, виноград и пиво. Если человек придерживается строгой диеты, то ему нужно ограничиться свекольным соком и морепродуктами, так как остальные продукты относятся к слишком калорийным.

продукты, содержащие янтарную кислоту

Стоимость препарата

Цена на янтарную кислоту очень низкая. Например, таблетки можно купить по 15 — 40 рублей в зависимости от их количества в упаковке и дозировки. Порошок обойдется несколько дороже – 2000 рублей за 500 г, но его можно заменить таблетками. Для этого они приобретаются в дозировке 100 мг каждая (40 рублей за 10 штук), измельчаются и далее используются в точном соответствии с рекомендацией врачей.

полисорб для похуденияРекомендуем прочитать о препарате Полисорб для похудения. Из статьи вы узнаете о свойствах Полисорба и его составе, показаниях для применения, механизме действия, приеме для похудения.

А здесь подробнее о липоевой кислоте для похудения.

Янтарная кислота врачами не признана полезной для похудения, но она способна поддержать организм во время процесса активного снижения веса. В любом случае появится больше энергии, сил, улучшится внешний вид и общее самочувствие, а это уже немало на фоне избыточной массы тела, «страданий» на низкокалорийной диете и регулярных физических нагрузках.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ