Лечебная толокнянка для похудения: как правильно пить, хранить

Толокнянка, или медвежьи ушки, применяется для улучшения состояния здоровья. Она особенно полезна для органов пищеварения и мочеполовой системы. Толокнянка для похудения содержит следующие вещества:

  • флавоноиды помогают противостоять вирусам, уничтожают все вредные бактерии;
  • дубильные вещества оказывают положительное влияние на моторику кишечника, хорошо справляются с диареей;
  • арбутин выводит лишнюю жидкость;
  • галловая кислота – мощный антиоксидант, противостоит образованию раковых опухолей, отвечает за сохранение молодости кожи.

Положительное влияние на здоровье:

  • помогает бороться с воспалительными процессами, которые также протекают в мочеполовой системе (цистит, уретрит);
  • применяется для терапии гастрита;
  • часто назначается, чтобы помочь человеку избавиться от алкогольной зависимости;
  • лечит изжогу;
  • успокаивающее действует на нервную систему;
  • применяется при бессоннице;
  • используется, чтобы облегчить состояние больного после процедуры химиотерапии.

Толокнянка для похудения

Растение помогает при похудении благодаря двум способностям: выводит из организма лишнюю жидкость и налаживает пищеварение, ускоряя метаболизм.

Целебное растение практически безопасно для здоровья человека. Противопоказания:

  • вынашивание плода и кормлении грудью;
  • кишечные расстройства;
  • хронические патологии почек, находящиеся в стадии обострения;
  • судороги;
  • возраст до 12-ти лет.

Также если нарушить дозировку медвежьего ушка, можно столкнуться с неприятными побочными эффектами:

  • тошнота;
  • моча может поменять свой привычный цвет на зеленоватый;
  • головокружение;
  • ощущение сухости в ротовой полости;
  • дискомфорт в желудке;
  • обезвоживание организма.

Состав толокнянки

Принимать толокнянку для похудения можно в следующем виде:

  • Взять 100 г предварительно высушенных листьев целебной травы, добавить к ним литр горячей воды. Дать отвару настояться сутки. После принимать ежедневно перед едой, за 20 минут до начала трапезы.
  • К сушеному растению добавить череду, кукурузные рыльца, березовые листья в равном количестве. Залить сбор литром горячей кипяченой воды. Настоять отвар сутки. Принимать средство для похудения каждый день после еды в объеме полстакана.
  • Чай из толокнянки: пару столовых ложек сухих листьев залить кружкой холодной воды, настоять 12 часов. Употреблять напиток, предварительно его разогрев.

Хотя сухие листья продаются почти в каждой аптеке, можно приобрести их и на рынке. Но некоторые продавцы вместо нужных листьев толокнянки подкладывают брусничные. Но покупатель вряд ли сможет их отличить на глаз.

Чай из толокнянки для похудения
Чай из толокнянки

Для проверки сырья дома нужно приготовить из него отвар и добавить кристалл железного купороса. Химическая реакция поможет выявить настоящее растение: жидкость приобретет красный цвет, потом потемнеет до фиолетовой, а в конце появится осадок.

Можно собрать листья толокнянки самостоятельно, лучше всего ходить за растением весной или осенью. Достаточно лишь срезать несколько веточек.

Свежее сырье высушить, выложив на поверхность, куда подстелена бумага, а сверху накрыв чистой марлей. Процесс сушки продолжается до тех пор, пока листья не станут похожи на чайные.

Сухие листья толокнянки

Когда растение будет готово к применению, его можно расфасовать и положить в полотняные мешочки. Срок хранения – около 3-х лет.

Читайте подробнее в нашей статье о толокнянке для похудения.

Полезные свойства толокнянки для похудения

Целебное растение давно применяется людьми для улучшения состояния здоровья. За долгие годы использования толокнянки, или медвежьего ушка, было выяснено, что она особенно полезна для органов пищеварения и мочеполовой системы. Но целебный состав позволяет благотворно воздействовать на организм в целом.

Толокнянка, которую можно применять для похудения, содержит следующие вещества:

  • флавоноиды: этот компонент растения помогает противостоять атаке вирусов, а также уничтожать все вредные бактерии;
  • дубильные вещества: оказывают положительное влияние на моторику кишечника, хорошо справляются с диареей;
  • арбутин: помогает организму очиститься от жидкости, действуя как мочегонное средство;
  • галловая кислота: мощный антиоксидант, который противостоит образованию раковых опухолей, а также отвечает за сохранение молодости кожи.

Польза толокнянки

Если говорить о том, на какие именно системы организма воздействует медвежье ушко, можно выделить следующее положительное влияние целебного растения на здоровье:

  • помогает бороться с воспалительными процессами, которые также протекают в мочеполовой системе (цистит, уретрит);
  • применяется для терапии гастрита;
  • часто назначается для того, чтобы помочь человеку избавиться от алкогольной зависимости;
  • лечит изжогу;
  • успокаивающе действует на нервную систему;
  • применяется при бессоннице;
  • используется для того, чтобы облегчить состояние больного после процедуры химиотерапии.

Но помимо лечения различных заболеваний толокнянку часто применяют с целью похудеть. Растение становится помощником в борьбе с лишними килограммами благодаря своим двум способностям. Толокнянка помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что сказывается на состоянии фигуры. Также целебное растение налаживает пищеварение, ускоряя метаболизм. Именно эти два свойства делают толокнянку полезной для похудения.

Чай для похуденияРекомендуем прочитать статью о чае для похудения. Из нее вы узнаете о составе и пользе для организма, возможном вреде, эффекте от применения.

А здесь подробнее о калине для похудения.

Противопоказания и возможные осложнения

Целебное растение практически безопасно для здоровья человека. Но даже у толокнянки имеется ряд противопоказаний. Использовать ее для похудения не рекомендуется в таких случаях:

  • во время вынашивания плода и при кормлении грудью;
  • если в анамнезе имеются кишечные расстройства;
  • хронические патологии почек, находящиеся в стадии обострения;
  • судороги;
  • возраст до 12-ти лет.

Также если нарушить дозировку медвежьего ушка, можно столкнуться с неприятными побочными эффектами. Если выпить слишком много отвара или настоя на целебном растении, возможно появление следующих осложнений:

  • тошнота;
  • моча может поменять свой привычный цвет на зеленоватый;
  • головокружение;
  • поскольку выводится вода из организма, возможно ощущение сухости в ротовой полости;
  • дискомфорт в желудке.

Чтобы избежать побочных эффектов, рекомендуется перед применением толокнянки для похудения посоветоваться с врачом. Он поможет определить, есть ли соответствующие противопоказания. Если их нет, можно начинать курс похудения, но при этом соблюдать рекомендуемую дозировку, чтобы не возникли осложнения.

Мнение эксперта
Юлия Михайлова
Эксперт по диетологии
Применять целебное растение следует осторожно. Помимо указанных побочных эффектов может возникнуть обезвоживание организма, так как толокнянка обладает сильным мочегонным эффектом.

Как применять толокнянку для похудения

Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых можно значительно сбросить вес. Принимать толокнянку для похудения можно в следующем виде:

  • Нужно взять 100 граммов предварительно высушенных листьев целебной травы, добавить к ним литр горячей воды. Дать отвару настояться сутки. Спустя указанное время можно начать его принимать ежедневно перед едой. Лучше это делать за 20 минут до начала трапезы.
  • Можно использовать толокнянку, смешав ее с другими травами. К сушеному растению добавить череду, кукурузные рыльца, березовые листья. Каждого ингредиента должно получиться равное количество. Залить собственный сбор литром горячей кипяченой воды. Настоять отвар сутки. Принимать средство для похудения каждый день после еды в объеме полстакана.
  • Можно приготовить чай из толокнянки. Необходимо пару столовых ложек сухих листьев залить кружкой холодной воды. Дать чаю настояться 12 часов. Спустя указанное время можно употреблять напиток для похудения, предварительно его разогрев.
Отвар толокнянки для похудения
Отвар толокнянки

Как выбрать качественную толокнянку

Хотя сухие листья продаются почти в каждой аптеке, можно приобрести их и на рынке. Но в таком случае есть риск нарваться на некачественный продукт. Некоторые продавцы пытаются хитрить и вместо нужных листьев толокнянки подкладывают брусничные. Но покупатель вряд ли сможет их отличить на глаз. Поэтому проверку можно провести, только придя домой.

Если все-таки листья толокнянки для похудения были куплены не в аптеке, нужно приготовить из них отвар и добавить к нему кристалл железного купороса. Химическая реакция поможет выявить настоящее растение: жидкость приобретет красный цвет, потом потемнеет до фиолетовой, а в конце появится осадок.

Чтобы не стать жертвой нерадивых продавцов, можно собрать листья толокнянки самостоятельно. Лучше всего ходить за целебным растением весной или осенью. Достаточно лишь срезать несколько веточек, а не вырывать толокнянку из почвы целиком.

Смотрите на видео о пользе толокнянки:

Как хранить

Как правило, для похудения применяются листья этого растения. Их можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Для этого нужно свежие листья толокнянки высушить. Необходимо их выложить на поверхность, куда подстелена бумага, а сверху накрыть чистой марлей. Процесс сушки продолжается до тех пор, пока листья толокнянки не станут похожи на чайные.

Когда растение будет готово к применению, его можно расфасовать и положить в полотняные мешочки. Срок хранения будет составлять около 3-х лет.

Календула для похуденияРекомендуем прочитать статью о календуле для похудения. Из нее вы узнаете о полезных свойствах растения, показаниях и противопоказаниях, правилах сбора и хранения, рекомендациях по применению.

А здесь подробнее об облепихе для похудения.

Целебная трава толокнянка применяется не только для улучшения состояния здоровья, но и для коррекции фигуры. Такие свойства растения как выведение жидкости и улучшение метаболизма помогают быстрее получить фигуру своей мечты. Если совмещать применение отвара с правильным питанием и активным образом жизни, получится быстро похудеть. Но не стоит забывать о том, что при всей своей безвредности толокнянка показана не каждому. 

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ