Программы и комплексы СПА для похудения

Преимущества СПА для похудения:

  • Посещение позволит и похудеть, и расслабиться, и оздоровиться. Салон встречает своих клиентов приятной музыкой и ароматами эфирных масел, что благотворно влияет на нервную систему.
  • Работают профессионалы. Если в домашних условиях не всегда получается понять, как лучше делать обертывание или массаж, то в салоне мастер все выполнит на высшем уровне и с учетом индивидуальных особенностей.
  • Салоны предлагают самые различные варианты для похудения. При этом каждая женщина сможет выбрать для себя именно ту процедуру, которая ей больше всего понравится и будет эффективной.
  • При желании привести фигуру в порядок целиком можно проходить целые комплексы. Обычно совмещаются массаж, обертывание и ванны.

Капсула – одно из новшеств, которое постепенно появляется в салонах. Она все чаще включается в программы похудения. Процедура отличается комплексным воздействием. Она совмещает борьбу с целлюлитом, релаксацию, омоложение кожи.

СПА капсула для похудения
СПА капсула

Существует 2 варианта спа-капсулы, которые используются для похудения:

  • Сухая. Принцип действия основан на ионизированном паре и инфракрасных лучах. Лежа в капсуле, человек ощущает тепло по всему телу. Лучи проникают глубоко под кожу, прогревают организм. Пар помогает порам раскрыться, за счет чего кровь начинает активнее циркулировать по сосудам. Благодаря подобному воздействию, уходят шлаки, жировой обмен и метаболизм улучшаются.
  • Гидрофузная. Воздействие производится с помощью воды. Человек оказывается под несколькими небольшими душами. Вода прорабатывает все проблемные участки тела. Гидрофузная капсула хорошо подходит для борьбы с «апельсиновой коркой», усталостью и бессонницей.

Сеанс пребывания в СПА-капсуле длится около 30-40 минут. Женщины, побывавшие всего на одном сеансе, отмечали потерю веса до 1 килограмма.

Сухая СПА капсула для похудения
Сухая СПА капсула

Обертывание – одна из самых популярных и часто используемых процедур, включает использование различных натуральных средств. Они показывают высокие результаты в борьбе с лишним весом. Помимо прямого воздействия на жировые отложения, процедура обеспечивает кожу полезными элементами. Чаще всего используются обертывания с такими средствами:

  • Шоколад. Продукт поможет избавиться от целлюлита, а также заметно омолодит кожу.
  • Водоросли. Дары моря давно доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом. Обычно водоросли используются в форме порошка и разбавляются эфирами.

Перед нанесением средства на тело специалист слегка распаривает дерму, чтобы открыть поры для лучшего проникновения питательных веществ. Производится пилинг для отшелушивания мертвых клеток. После на кожу наносится крем, предназначенный для ускорения сжигания жира. На него распределяется сам состав для обертывания. Кожа покрывается тугой пленкой, человек ложится под термоодеяло.

Обычно сеанс обертывания длится около 40 минут. После средство смывают и наносят специальный крем.

Обертывание для похудения

Быстро худеть помогает прогрев тела изнутри. Поэтому во многих СПА-салонах можно увидеть такие процедуры, как посещение бани, сауны или даже кедровой бочки. Находясь в помещении с высокой температурой и влажностью, человек начинает активно потеть. Это приводит к тому, что организм покидает лишняя жидкость, за счет чего снижается вес. Также через поры уходят шлаки.

Проводят в салоне одновременно и дополнительные процедуры. Можно сделать массаж или поработать над жировыми отложениями веником. Под внешним воздействием и высокой температурой подкожно-жировая клетчатка начнет уменьшаться. Также предлагается совместить посещение парилки с обертыванием.

Кедровая бочка своеобразная мини-сауна, куда человек несколько раз садится на 10 минут на протяжении часа. Во время нахождения внутри мини-сауны человека обдают паром. Голова при этом расположена вне бочки, чтобы снизить нагрузку на сердце.

Кедровая бочка
Кедровая бочка для похудения

Чтобы вес постепенно снижался, нужно регулярно посещать баню или сауну. Достаточно проводить водные процедуры раз в неделю.

Массаж всегда отличался высокой эффективностью в борьбе с лишним весом и целлюлитом. В СПА салонах можно встретить следующие разновидности процедуры:

  • Скульптурирующий массаж. Основные виды воздействия на тело – растирание и выжимание. Все движения мягкие и плавные, гость почувствует расслабление. Нужно минимум 10 сеансов.
  • Лимфодренажный массаж. Может проводиться как руками, так и специальным аппаратом. Основной принцип – воздействие на лимфоток. Благодаря ему, активно удаляется лишняя жидкость из организма. Чтобы увидеть результат, потребуется 5 сеансов.
  • Липомассаж. Посетитель надевает специальный костюм, через который мастер с помощью специального прибора воздействует на жировые отложения. Похудение и подтягивание кожи происходит за счет стимуляции продукции коллагена и эластина.
    Проведение липомассажа для похудения
    Липомассаж для похудения
  • Вакуумный. Обычно проводится с использованием специальных массажных банок. Эффективно борется с целлюлитом.
  • Аюрведический. Для его проведения используются различные эфирные масла.
  • Гидромассаж. Заключается в воздействии струй воды на тело, которые разбивают жировые отложения. Разновидности: сухой, подводный, соляной. Первый проводится на специальной установке, человек ложится на натянутый тент, а вода под ним подается струями. Вторая разновидность массажа предполагает принятие ванны. Одновременно с этим специалист проводит массаж разными насадками под водой.
  • Стоунтерапия. Процедура проводится с использованием теплых или холодных камней. Они улучшают циркуляцию крови, разбивают жировые застои, активизируют метаболизм в клетках.
Проведение стоунтерапии для похудения
Стоунтерапия для похудения

Водное похудение в салоне может быть таким:

  • Контрастный душ. Человека обливают водой со сменой температур. Разрыв составляет несколько градусов. Струи подаются под напором, что позволяет разбивать жировые клетки.
  • Душ Шарко. Суть процедуры сводится к обливанию человека водой под большим напором. Как правило, используются 2 струи. Человек стоит на расстоянии нескольких метров. Душ улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, борется с целлюлитом, а также способствует улучшению пищеварения.
  • Ванны с морской солью. Морская соль обогащает кожу питательными веществами и возвращает ей гладкость, избавляет от целлюлита.
  • Ванны с хвоей. Помогают похудеть, привести в порядок кожу, укрепить защитную функцию организма.
Душ Шарко
Душ Шарко для похудения

Комплексные программы включают в себя различные процедуры. Например, в Москве предлагают:

  • «Total Slim». Включает избавление от целлюлита и жировых отложений на бедрах. Сначала проводится пилинг, затем обертывание с бурыми и зелеными водорослями. Чтобы тело лучше прогревалось, могут дополнительно использоваться лампы с инфракрасным излучением. После обертывания проводится аппаратный массаж проблемных зон.
  • «Минус 2 см». Программа для похудения рассчитана на 2 дня посещения процедур. Сначала предлагается полежать в талассованне с одновременным ручным гидромассажем, который выполнит специалист. Завершается первый день прессотерапией. На второй проводится комбинированный массаж.
  • 3D-коррекция целлюлита. Комплексная процедура направлена на избавление от «апельсиновой корки». Сначала на проблемные участки наносится ферментная пудра, которая помогает очистить кожу от ороговевших клеток. Проводится молочно-солевой пилинг. Когда кожа очищена, наносят специальный состав с веществами, препятствующими накоплению жира. Тело оборачивается бандажами на 20 минут. Завершается спа-процедура нанесением крема против целлюлита.
  • «Легкость». Комплекс включает посещение кедровой бочки, термообертывание против целлюлита, скульптурирующий массаж проблемных зон. Длительность программы – около полутора часов.
Комплексные СПА программы
Комплексные СПА программы для похудения

Туры СПА для похудения – это совмещение коррекции тела с отдыхом. Множество различных вариантов предлагает компания «SpaOteli»:

  • Похудение в СПА-салонах европейских стран. Например, можно поехать в Испанию на бальнеологический курорт Кунтис. Здесь расположены целебные термальные источники. Также на курорте представлен широкий спектр спа-процедур: бани, сауны, массаж. Можно посетить Германию, пансион «Concordia Wellnesshotel & Spa». Здесь подберут специальную диету. Также можно плавать в бассейне, ходить в сауну и фитнес-парк.
  • Поездки в Таиланд. Такой вариант подойдет любителям моря. Пятизвездочный отель подарит все удобства посетителям. Спа-центр «Amatara» покажет высочайший уровень обслуживания. Поездка включает посещение различных массажей, фитнес-программ.
  • Активный отдых для похудения. Этот вариант создан для тех, кто любит совмещать спа- процедуры с прогулками и тренировками. Например, хорошим местом станет Польша. Здесь, в отеле курорта Сверадув-Здруй можно заняться скандинавской ходьбой, посетить фитнес-тренировки в воде, а также записаться на сеансы расслабляющих ванн и массажей.
  • Похудение с аюрведой. Например, можно поехать на Шри-Ланку. Отель «Life Ayurveda Resort» располагает собственным центром аюрведы, открытым бассейном и приятным садом. Здесь можно посетить массажи, процедуры по уходу за лицом и телом, иглоукалывание. Также есть выход к морю.
Эффект СПА процедур
До и после СПА процедур

Много интересных вариантов можно обнаружить у фирмы «Travel to Slim». Компания предлагает поездки в Пятигорск, Сочи, Кисловодск, а также санаторий Валуево.

Читайте подробнее в нашей статье о СПА для похудения.

Преимущества СПА для похудения

Борьба с лишним весом традиционно предполагает соблюдение строгих диет и регулярные занятия в тренажерном зале. Все это требует немалых усилий. Но существует более простой и приятный способ похудеть – сходить в спа-салон.

Посещение различных процедур помимо коррекции фигуры позволит расслабиться. Каждый спа-салон встречает своих клиентов приятной музыкой и ароматами эфирных масел. Поэтому во время любой процедуры посетитель может полностью расслабиться и получать удовольствие от происходящего.

СПА процедуры для похудения
СПА процедуры

Еще одно преимущество спа для похудения – работа профессионалов. Можно смело довериться рукам квалифицированных специалистов. Если в домашних условиях не всегда получается понять, как лучше делать обертывание или массаж, то в салоне мастер всегда все выполнит на высшем уровне.

Спа-процедур существует великое множество. Современные салоны предлагают самые различные варианты для похудения. При этом каждая женщина сможет выбрать для себя именно ту процедуру, которая ей больше всего понравится и будет эффективной. Также в этом помогут профессионалы. В зависимости от проблемы, например, желает пациентка избавиться от жировых отложений или разгладить кожу от целлюлита, подберутся подходящие процедуры.

Мнение эксперта
Юлия Михайлова
Эксперт по диетологии
Кроме того, при желании привести свою фигуру в порядок целиком, можно проходить целые комплексы. Они включают различные спа-процедуры, направленные на устранение сразу нескольких проблем. Обычно совмещаются массаж, обертывание и ванны.

Процедуры в салоне 

Изначально все, что делается в спа, применялось для оздоровления. Теперь многие процедуры стали использоваться для похудения и коррекции фигуры. Каждый спа-салон готов предоставить своему посетителю разнообразные услуги. Но наиболее популярными и действенными для похудения считаются следующие процедуры.

Гидромассаж для похуденияРекомендуем прочитать статью о гидромассаже для похудения. Из нее вы узнаете о пользе процедуры при снижении веса, показаниях и противопоказаниях, видах процедуры, советах при похудении. 

А здесь подробнее о санаториях для похудения.

Капсула

Это одно из новшеств, которое постепенно появляется в салонах. Спа-капсула все чаще включается в программы, завоевывая популярность у желающих похудеть. Процедура отличается комплексным воздействием. Она совмещает борьбу с целлюлитом, релаксацию, омоложение кожи.

Существует 2 варианта спа-капсулы, которые используются для похудения:

  • Сухая. Принцип действия основан на ионизированном паре и инфракрасных лучах. Лежа в капсуле, человек ощущает тепло по всему телу, которое создается благодаря данным видам воздействия. Лучи проникают глубоко под кожу, прогревают организм. А пар помогает порам раскрыться, за счет чего кровь начинает активнее циркулировать по сосудам. Благодаря подобному воздействию, уходят шлаки, жировой обмен и метаболизм улучшаются.
  • Гидрофузная. Воздействие производится с помощью воды. Человек, ложась в спа-капсулу, оказывается под несколькими небольшими душами. Вода прорабатывает все проблемные участки тела. Гидрофузная капсула хорошо подходит для борьбы с «апельсиновой коркой», усталостью и бессонницей.
Гидрофузная СПА капсула
Гидрофузная СПА капсула для похудения

Сеанс пребывания в спа-капсуле длится около 30-40 минут. За это время человек успевает полностью расслабиться и при этом получить действенный результат для фигуры. Женщины, побывавшие всего на одном сеансе, отмечали потерю веса до 1 килограмма.

Обертывание 

Одна из самых популярных и часто используемых процедур включает использование различных натуральных средств.Обертывание показывает высокие результаты в борьбе с лишним весом. Помимо прямого воздействия на жировые отложения процедура обеспечивает кожу полезными элементами. Наиболее часто для похудения в спа-салонах используются обертывания с такими средствами:

  • Шоколад. Вкусный продукт поможет избавиться от целлюлита, а также заметно омолодит кожу.
  • Водоросли. Дары моря давно доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом. Обычно водоросли используются в форме порошка и разбавляются эфирами.
Процедура обертывания для похудения
Обертывание для похудения

Перед нанесением средства на тело специалист слегка распаривает дерму, чтобы открыть поры для лучшего проникновения питательных веществ. Также производится пилинг для отшелушивания мертвых клеток. После на кожу наносится крем, предназначенный для ускорения сжигания жира. На него распределяется сам состав для обертывания. Кожа покрывается тугой пленкой, и пациент ложится под термоодеяло.

Обычно сеанс обертывания длится около 40 минут. После средство смывают и наносят специальный крем.

Баня или сауна

Быстро худеть помогает прогрев тела изнутри. Поэтому во многих спа-салонах в прайс-листе можно увидеть такие процедуры, как посещение бани, сауны или даже кедровой бочки. Находясь в помещении с высокой температурой и влажностью, человек начинает активно потеть. Это приводит к тому, что организм покидает лишняя жидкость, за счет чего снижается вес. Также через поры уходят шлаки.

Кедровая бочка для похудения
Кедровая бочка

Чтобы ускорить процесс похудения в спа-салоне, проводятся дополнительные процедуры. Можно сделать массаж или поработать над жировыми отложениями веником. Под внешним воздействием и высокой температурой подкожно-жировая клетчатка начнет уменьшаться. Также во многих спа-салонах предлагается совместить посещение парилки с обертыванием.

Популярность стала приобретать кедровая бочка. Это своеобразная мини-сауна, куда человек несколько раз садится на 10 минут на протяжении часа. Не зря бочка называется кедровой, ведь она выполнена из этого дерева, которое обогащено полезными фитонцидами. Во время нахождения внутри мини-сауны человека обдают паром. Голова при этом расположена вне бочки, чтобы снизить нагрузку на сердце.

Чтобы вес постепенно снижался, нужно регулярно посещать баню или сауну. Достаточно проводить водные процедуры раз в неделю.

Массаж

Воздействие на жировые отложения извне всегда отличалось высокой эффективностью. Спа-салоны предлагают всевозможные варианты массажей для похудения с применением различных косметических средств. В прайс-листах можно встретить такие разновидности процедуры:

  • Скульптурирующий массаж. Проводится специалистом, основные виды воздействия на тело – растирания и выжимания. Все движения мягкие и плавные, гость почувствует расслабление. Чтобы достаточно похудеть, нужно посетить минимум 10 сеансов.
  • Лимфодренажный массаж. Может проводиться как руками, так и специальным аппаратом. Основной принцип этой спа процедуры для похудения – воздействие на лимфоток. Благодаря такому массажу, активно удаляется лишняя жидкость из организма. Чтобы увидеть результат, потребуется пять сеансов.
  • Липомассаж. Посетитель надевает специальный костюм, через который мастер с помощью специального прибора воздействует на жировые отложения. Похудение и подтягивание кожи происходит за счет стимуляции продукции коллагена и эластина.
    Проведение липомассажа для похудения
    Проведение липомассажа
  • Вакуумный. Обычно проводится с использованием специальных массажных банок. Эффективно борется с целлюлитом.
  • Аюрведический. Для его проведения используются различные эфирные масла.
  • Гидромассаж. Заключается в воздействии струй воды на тело, которые разбивают жировые отложения. Разновидности: сухой, подводный, соляной. Первый проводится на специальной установке, человек ложится на натянутый тент, а вода под ним подается струями. Вторая разновидность массажа предполагает принятие ванны. Одновременно с этим специалист проводит массаж разными насадками под водой.
  • Стоунтерапия. Спа-процедура проводится с использованием теплых или холодных камней. Они улучшают циркуляцию крови, разбивают жировые застои, активизируют метаболизм в клетках.
Процедура стоунтерапии для похудения
Процедура стоунтерапии

Водные процедуры

Похудение в спа-салоне может заключаться в принятии ванны или душа. Вода отлично справляется с жировыми отложениями. Также она улучшает иммунитет и подтягивает кожу. Существуют такие разновидности водных спа-процедур:

  • Контрастный душ. Человека обливают водой со сменой температур. Разрыв составляет несколько градусов. Струи подаются под напором, что позволяет разбивать жировые клетки.
  • Душ Шарко. Суть процедуры сводится к обливанию человека водой под большим напором. Как правило, используются 2 струи. Человек стоит на расстоянии нескольких метров. Душ улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, борется с целлюлитом, а также способствует улучшению пищеварения.
  • Ванны с морской солью. Чаще всего на процедуру приходят женщины, желающие избавиться от целлюлита. Морская соль обогащает кожу питательными веществами и возвращает ей гладкость.
  • Ванны с хвоей. Помогают похудеть, привести в порядок кожу, а также укрепить защитную функцию организма.

На видео о пользе душа Шарко для похудения:

Комплексные программы

Некоторым женщинам бывает недостаточно только массажа или обертывания. Специально для поклонников похудения с помощью спа разработаны комплексные программы. Они включают в себя различные процедуры. Например, московские заведения предлагают такие программы для похудения в спа:

  • «Total Slim». Включает избавление от целлюлита и жировых отложений на бедрах. Сначала проводится пилинг, очищающий кожу. Затем мастер делает обертывание с бурыми и зелеными водорослями. Для того, чтобы тело лучше прогревалось, могут дополнительно использоваться лампы с инфракрасным излучением. После обертывания проводится аппаратный массаж проблемных зон.
  • «Минус 2 см». Программа для похудения рассчитана на 2 дня посещения процедур. Сначала пациенту предлагается полежать в талассованне с одновременным ручным гидромассажем, который выполнит специалист. Завершается первый день прессотерапией. На второй проводится комбинированный массаж.
  • 3D-коррекция целлюлита. Комплексная процедура направлена на избавление от «апельсиновой корки». Сначала на проблемные участки наносится ферментная пудра, которая помогает очистить кожу от ороговевших клеток. Затем проводится молочно-солевой пилинг. Когда кожа очищена, на нее наносится специальный состав с активными веществами, препятствующими накоплению жира. Тело оборачивается бандажами на 20 минут.
  • Спустя указанное время они снимаются, завершается спа-процедура нанесением крема против целлюлита.
  • «Легкость». Комплекс включает посещение кедровой бочки, термообертывание против целлюлита, скульптурирующий массаж проблемных зон. Длительность программы – около полутора часов.
До и после СПА процедур
Эффект СПА процедур

Туры СПА для похудения  

Отдых на море или в санатории можно совмещать с борьбой с лишними килограммами. Любители всевозможных спа-процедур могут заказать специальные туры. Множество различных вариантов предлагает компания «SpaOteli»:

  • Похудение в спа-салонах европейских стран. Например, можно поехать в Испанию на бальнеологический курорт Кунтис. Здесь расположены целебные термальные источники. Также на курорте представлен широкий спектр спа-процедур: бани, сауны, массаж. Можно посетить Германию, пансион «Concordia Wellnesshotel & Spa». Здесь желающим похудеть подберут специальную диету. Также можно плавать в бассейне, ходить в сауну и фитнес-парк.
    СПА отель для похудения
    СПА отель
  • Поездки в Таиланд. Такой вариант спа-тура с похудением подойдет любителям моря. Пятизвездочный отель подарит все удобства посетителям. А спа-центр «Amatara» покажет высочайший уровень обслуживания. Поездка включает посещение различных массажей, фитнес-программ.
  • Активный отдых для похудения. Этот вариант создан для тех, кто любит совмещать спа- процедуры с прогулками и тренировками. Например, хорошим местом для такого тура станет Польша. Здесь, в отеле курорта Сверадув-Здруй можно заняться скандинавской ходьбой, посетить фитнес-тренировки в воде, а также записаться на сеансы расслабляющих ванн и массажей.
  • Похудение с аюрведой. Например, можно поехать на Шри-Ланку. Отель «Life Ayurveda Resort» располагает собственным центром аюрведы, открытым бассейном и приятным садом. Здесь можно посетить массажи, процедуры по уходу за лицом и телом, иглоукалывание. Также есть выход к морю.

Любой желающий сбросить лишний вес с помощью спа найдет среди предложений компании «SpaOteli» подходящий тур. Также много интересных вариантов можно обнаружить у «Travel to Slim». Компания предлагает поездки в Пятигорск, Сочи, Кисловодск, а также санаторий Валуево.

Маски для похуденияРекомендуем прочитать статью о масках для похудения. Из нее вы узнаете об общих правилах применения, показаниях и противопоказаниях, рецептах качественных средств, применении готовых масок.

А здесь подробнее о «Флоресане» для похудения.

Для быстрого и эффективного похудения необязательно непрерывно тренироваться и ограничивать себя в еде. Спа-салоны помогут желающим сбросить лишнее прийти к фигуре своей мечты без особых усилий и даже с удовольствием. Сейчас в любом заведении каждый сможет выбрать процедуру себе по душе.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ