Полезное и результативное плавание для похудения

Плавание считается отличной тренировкой, укрепляющей общее здоровье. Но этот вид физических нагрузок врачи-диетологи рекомендуют проводить и людям с лишним весом. По мнению специалистов плавание и занятия в воде имеют массу преимуществ перед другими видами физкультуры и будут особенно эффективны для желающих похудеть. 📌 Содержание статьи1 Польза плавания для похудения2 Как правильно проводить тренировки в бассейне3 … Читать далее Полезное и результативное плавание для похудения