Свойство соды очищать поверхности от жировых отложений было положено в основу теории о похудении с ее помощью. Так как вещество не растворяется в воде, оно остается в желудке во взвешенном состоянии и немедленно вступает в химическую реакцию с желудочным соком, кислотность которого очень высокая. Пищевая сода распадается на составляющие, основным является соль. Соль не уничтожает жиры, они начинают перевариваться, распадаться и всасываться только в кишечнике.
Польза пищевой соды для похудения очень преувеличена, и официальная медицина не одобряет такой метод снижения веса, поскольку он не только не даст положительных результатов, но и может принести реальный вред здоровью:
- большое количество солей приводит к их накоплению, отложению и стремительному развитию остеохондроза;
- сода – нетоксичный продукт, но при попадании на слизистые оболочки способен вызвать сильнейший ожог внутренних стенок желудка;
- снижение уровня кислотности желудочного сока при употреблении соды затрудняет процесс переваривания пищи, расщепления ее на волокна.
Противопоказания к употреблению:
- сахарный диабет любого типа;
- новообразования злокачественного характера;
- заболевания органов пищеварения, в частности, гастриты, язвенная болезнь, холецистит;
- мочекаменная болезнь и хронический пиелонефрит;
- заболевания сердечно-сосудистой системы (относится к наружному использованию продукта): вегето-сосудистая дистония, гипертония, инфаркт миокарда в прошлом, ишемическая болезнь сердца и так далее;
- при беременности, кормлении грудью;
- подростковый возраст;
- неврологические и психические заболевания.
Даже если какие-либо заболевания в анамнезе отсутствуют и здоровье кажется абсолютным, нужно обязательно пройти обследование и проконсультироваться с врачами.
Категорически запрещено заменять пищевой продукт на кальцинированный. Сода последнего вида – это яд, который очень тяжело выводится из организма, провоцирует развитие осложнений.
Рецепт для потери веса: для приема внутрь нужно растворить в 200 мл теплой воды ½ чайной ложки пищевой соды. Некоторые добавляют сок лимона или дольку цитрусового. Считается, что такой коктейль будет более агрессивно влиять на жиры, быстрее растворять их. Напиток принимается три раза в день за полчаса до основных приемов пищи. Продолжительность курса похудения – 1 месяц, после перерыв 2 недели.
Диетологи утверждают, что гораздо безопаснее и эффективнее будет употребление обычной чистой воды. Стакан за 20-30 минут до еды снизит аппетит и позволит съесть меньше.
Рецепт для ванны: на стандартное количество воды кладут 300 г пищевой соды. Вода должна быть максимально горячая, стоит добавить в нее 200 г морской соли и несколько капель любимого эфирного масла. После первой водной процедуры на весах будет уменьшение массы тела на 2 кг.
Официальная медицина объясняет этот феномен просто: под влиянием горячей воды начинается активное потоотделение, из организма выходит лишняя жидкость. Вот и потеря в 2 кг, последующие процедуры дадут отвесы по 500 г, которые быстро возвращаются – нужно лишь выпить пару стаканов воды.
Процедуру можно повторять не чаще 2-х раз в неделю. Нужно следить, чтобы над водой находилась область анатомического расположения сердца. Ванны с пищевой содой полезны для улучшения внешнего вида и состояния кожного покрова.
Неплохим дополнением станет использование скрабов на основе пищевой соды. Они очищают эпидермис от уже отшелушившихся чешуек, сужают поры и обеспечивают поступление в клетки дермы кислорода, питательных веществ. Если приготовить скраб из соды, меда и эфирного масла (на выходе должна получиться вязкая кашица с крупинками), то при регулярных процедурах можно будет визуально уменьшить проявления целлюлита.
Официальная медицина категорически опровергает версию о том, что пищевая сода помогает в похудении. Принимать ее внутрь вообще крайне нежелательно, тем более в постоянном режиме. Ванны окажут лишь положительное воздействие на кожу: пятки и локти станут белыми и гладкими, исчезнут высыпания и воспалительные очаги.
Если рассматривать пищевую соду в качестве средства для похудения, то логично ее применять только для приготовления скрабов. И в таком случае действительно удастся достичь более четкого контура фигуры.
Читайте подробнее в нашей статье о пищевой соде для похудения.
Польза и вред от пищевой соды для похудения
Пищевая сода – это искусственно созданное вещество, а не природное, как считают многие. Соединение определенных химических элементов позволяет испытывать этот продукт в кулинарии и даже для уборки дома. Кстати, именно свойство соды очищать поверхности от жировых отложений было положено в основу теории о похудении с ее помощью.
Что происходит с содой, когда она попадает в желудок человека? Так как вещество не растворяется в воде, оно остается в желудке во взвешенном состоянии и немедленно вступает в химическую реакцию с желудочным соком, кислотность которого очень высокая. Пищевая сода распадается на составляющие, основным является соль.
Польза пищевой соды для похудения очень преувеличена, и официальная медицина не одобряет такой метод снижения веса: он не только не даст положительных результатов, но и может принесет реальный вред для здоровья:
- большое количество солей приводит к их накоплению, отложению и стремительному развитию остеохондроза;
- сода ̶ нетоксичный продукт, но при попадании на слизистые оболочки способен вызвать сильнейший ожог (внутренние стенки желудка устланы именно этим видом тканей);
- снижение уровня кислотности желудочного сока (это происходит при каждом употреблении рассматриваемого вещества) затрудняет процесс переваривания пищи, расщепления ее на волокна.
Рекомендуем прочитать статью о соли для ванн для похудения. Из нее вы узнаете о пользе и правилах проведения процедуры, рецептах для ванн, температуре воды и результатах.
А здесь подробнее о лавровом листе для похудения.
Противопоказания
Употреблять внутрь или использовать наружно пищевую соду для похудения можно далеко не всем. Врачи утверждают, что от подобных экспериментов нужно отказаться тем, у кого в анамнезе имеются:
- сахарный диабет любого типа;
- новообразования злокачественного характера;
- заболевания органов пищеварения, в частности, гастриты, язвенная болезнь, холецистит (воспаление желчного пузыря);
- мочекаменная болезнь и хронический пиелонефрит (воспаление тканей почек);
- заболевания сердечно-сосудистой системы (относится к наружному использованию продукта): вегето-сосудистая дистония, гипертония, инфаркт миокарда в прошлом, ишемическая болезнь сердца и так далее.
Нельзя применять пищевую соду беременным, кормящим женщинам, подросткам. Подобный метод снижения веса недопустим для применения людьми с неврологическими и психическими заболеваниями. Даже если какие-либо заболевания в анамнезе отсутствуют и здоровье кажется абсолютным, нужно обязательно пройти обследование и проконсультироваться с врачами по поводу целесообразности применения рецептов на основе рассматриваемого продукта.
Категорически запрещено заменять пищевой продукт на кальцинированный. Сода последнего вида – это яд, который очень тяжело выводится из организма и в случае спасения жизни человека провоцирует развитие осложнений.
Смотрите на видео о пищевой соде и ее применении:
Рецепт для потери веса
Для приема внутрь нужно растворить в 200 мл теплой воды ½ чайной ложки пищевой соды. Некоторые в такой напиток добавляют сок лимона или дольку этого цитрусового. Считается, что такой коктейль будет более агрессивно влиять на жиры, быстрее растворять их. К сожалению, это ошибочное мнение.
Из рассматриваемого продукта делают ванны: на стандартное количество воды кладут 300 г пищевой соды. Вода должна быть максимально горячая, стоит добавить в нее 200 г морской соли и несколько капель любимого эфирного масла. После первой водной процедуры на весах будет уменьшение массы тела на 2 кг. Но за счет чего это происходит?
Официальная медицина объясняет этот феномен просто: под влиянием горячей воды начинается активное потоотделение, из организма выходит лишняя жидкость. Вот и потеря в 2 кг, последующие процедуры дадут отвесы по 500 г. Они, кстати, очень быстро возвращаются, нужно лишь выпить пару стаканов воды.
Как пить правильно, дозировка
Напиток из пищевой соды и лимона (можно без него) принимается три раза в день за полчаса до основных приемов пищи. Продолжительность курса похудения – 1 месяц, после чего нужно сделать перерыв в 2 недели.
Диетологи утверждают, что гораздо безопаснее и эффективнее будет употребление обычной чистой воды. Стакан за 20-30 минут до еды снизит аппетит и позволит съесть гораздо меньшую порцию, чем обычно.
Как принимать ванны с пищевой содой?
Процедуру можно повторять не чаще 2-х раз в неделю и при погружении тела в ванну нужно следить за тем, чтобы над водой находилась область анатомического расположения сердца. Ванны с пищевой содой будут полезны для улучшения внешнего вида и состояния кожного покрова.
Неплохим дополнением станет использование скрабов на основе пищевой соды. Они очищают эпидермис от уже отшелушившихся чешуек, сужают поры и обеспечивают поступление в клетки дермы кислорода, питательных веществ. Если приготовить скраб из рассматриваемого продукта, меда и эфирного масла (на выходе должна получиться вязкая кашица с крупинками), то при регулярных процедурах можно будет визуально уменьшить проявления целлюлита.
Смотрите на видео о приготовлении и применении скраба на основе пищевой соды:
Помогает ли для похудения
Официальная медицина категорически опровергает версию о том, что пищевая сода помогает в похудении. Принимать ее внутрь вообще крайне нежелательно, тем более в постоянном режиме. Ванны же окажут лишь положительное воздействие на кожу: пятки и локти станут белыми и гладкими, исчезнут высыпания и воспалительные очаги.
Если рассматривать пищевую соду в качестве средства для похудения, то логично ее применять только для приготовления скрабов. И в таком случае действительно удастся достичь более четкого контура фигуры: очищая клетки дермы, выводится лишняя жидкость, исчезают отеки, кожа приобретает упругость и эластичность.
Рекомендуем прочитать статью о бане для похудения. Из нее вы узнаете о положительном влиянии бани на организм, рецептах для похудения, пользе скрабов, обертываний и результатах.
А здесь подробнее о воде натощак для похудения.
Пищевая сода – не тот продукт, который стоит использовать для похудения. Увы, чудес не бывает. Только диета, физические нагрузки и косметологические процедуры способны вернуть стройность фигуре.
