Варианты применения пищевой соды для похудения и меры предосторожности

Свойство соды очищать поверхности от жировых отложений было положено в основу теории о похудении с ее помощью. Так как вещество не растворяется в воде, оно остается в желудке во взвешенном состоянии и немедленно вступает в химическую реакцию с желудочным соком, кислотность которого очень высокая. Пищевая сода распадается на составляющие, основным является соль. Соль не уничтожает жиры, они начинают перевариваться, распадаться и всасываться только в кишечнике.

Польза пищевой соды для похудения очень преувеличена, и официальная медицина не одобряет такой метод снижения веса, поскольку он не только не даст положительных результатов, но и может принести реальный вред здоровью:

  • большое количество солей приводит к их накоплению, отложению и стремительному развитию остеохондроза;
  • сода – нетоксичный продукт, но при попадании на слизистые оболочки способен вызвать сильнейший ожог внутренних стенок желудка;
  • снижение уровня кислотности желудочного сока при употреблении соды затрудняет процесс переваривания пищи, расщепления ее на волокна.
Пищевая сода
Что такое пищевая сода

Противопоказания к употреблению:

  • сахарный диабет любого типа;
  • новообразования злокачественного характера;
  • заболевания органов пищеварения, в частности, гастриты, язвенная болезнь, холецистит;
  • мочекаменная болезнь и хронический пиелонефрит;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (относится к наружному использованию продукта): вегето-сосудистая дистония, гипертония, инфаркт миокарда в прошлом, ишемическая болезнь сердца и так далее;
  • при беременности, кормлении грудью;
  • подростковый возраст;
  • неврологические и психические заболевания.

Даже если какие-либо заболевания в анамнезе отсутствуют и здоровье кажется абсолютным, нужно обязательно пройти обследование и проконсультироваться с врачами.

Категорически запрещено заменять пищевой продукт на кальцинированный. Сода последнего вида – это яд, который очень тяжело выводится из организма, провоцирует развитие осложнений.

Рецепт для потери веса: для приема внутрь нужно растворить в 200 мл теплой воды ½ чайной ложки пищевой соды. Некоторые добавляют сок лимона или дольку цитрусового. Считается, что такой коктейль будет более агрессивно влиять на жиры, быстрее растворять их. Напиток принимается три раза в день за полчаса до основных приемов пищи. Продолжительность курса похудения – 1 месяц, после перерыв 2 недели.

Применение соды для похудения
Применение пищевой соды для похудения

Диетологи утверждают, что гораздо безопаснее и эффективнее будет употребление обычной чистой воды. Стакан за 20-30 минут до еды снизит аппетит и позволит съесть меньше.

Рецепт для ванны: на стандартное количество воды кладут 300 г пищевой соды. Вода должна быть максимально горячая, стоит добавить в нее 200 г морской соли и несколько капель любимого эфирного масла. После первой водной процедуры на весах будет уменьшение массы тела на 2 кг.

Официальная медицина объясняет этот феномен просто: под влиянием горячей воды начинается активное потоотделение, из организма выходит лишняя жидкость. Вот и потеря в 2 кг, последующие процедуры дадут отвесы по 500 г, которые быстро возвращаются – нужно лишь выпить пару стаканов воды.

Процедуру можно повторять не чаще 2-х раз в неделю. Нужно следить, чтобы над водой находилась область анатомического расположения сердца. Ванны с пищевой содой полезны для улучшения внешнего вида и состояния кожного покрова.

Ванна с пищевой содой для похудения
Ванна с пищевой содой

Неплохим дополнением станет использование скрабов на основе пищевой соды. Они очищают эпидермис от уже отшелушившихся чешуек, сужают поры и обеспечивают поступление в клетки дермы кислорода, питательных веществ. Если приготовить скраб из соды, меда и эфирного масла (на выходе должна получиться вязкая кашица с крупинками), то при регулярных процедурах можно будет визуально уменьшить проявления целлюлита.

Официальная медицина категорически опровергает версию о том, что пищевая сода помогает в похудении. Принимать ее внутрь вообще крайне нежелательно, тем более в постоянном режиме. Ванны окажут лишь положительное воздействие на кожу: пятки и локти станут белыми и гладкими, исчезнут высыпания и воспалительные очаги.

Скраб с содой и медом для похудения
Скраб с содой и медом

Если рассматривать пищевую соду в качестве средства для похудения, то логично ее применять только для приготовления скрабов. И в таком случае действительно удастся достичь более четкого контура фигуры.

Читайте подробнее в нашей статье о пищевой соде для похудения.

Польза и вред от пищевой соды для похудения

Пищевая сода – это искусственно созданное вещество, а не природное, как считают многие. Соединение определенных химических элементов позволяет испытывать этот продукт в кулинарии и даже для уборки дома. Кстати, именно свойство соды очищать поверхности от жировых отложений было положено в основу теории о похудении с ее помощью.

Что происходит с содой, когда она попадает в желудок человека? Так как вещество не растворяется в воде, оно остается в желудке во взвешенном состоянии и немедленно вступает в химическую реакцию с желудочным соком, кислотность которого очень высокая. Пищевая сода распадается на составляющие, основным является соль.

Мнение эксперта
Юлия Михайлова
Эксперт по диетологии
Соль не уничтожает жиры, да это и невозможно сделать в желудке, ведь они начинают перевариваться, распадаться и всасываться только в кишечнике.

Польза пищевой соды для похудения очень преувеличена, и официальная медицина не одобряет такой метод снижения веса: он не только не даст положительных результатов, но и может принесет реальный вред для здоровья:

  • большое количество солей приводит к их накоплению, отложению и стремительному развитию остеохондроза;
  • сода  ̶  нетоксичный продукт, но при попадании на слизистые оболочки способен вызвать сильнейший ожог (внутренние стенки желудка устланы именно этим видом тканей);
  • снижение уровня кислотности желудочного сока (это происходит при каждом употреблении рассматриваемого вещества) затрудняет процесс переваривания пищи, расщепления ее на волокна.
Соль для ванн для похуденияРекомендуем прочитать статью о соли для ванн для похудения. Из нее вы узнаете о пользе и правилах проведения процедуры, рецептах для ванн, температуре воды и результатах.

А здесь подробнее о лавровом листе для похудения.

Противопоказания

Употреблять внутрь или использовать наружно пищевую соду для похудения можно далеко не всем. Врачи утверждают, что от подобных экспериментов нужно отказаться тем, у кого в анамнезе имеются:

  • сахарный диабет любого типа;
  • новообразования злокачественного характера;
  • заболевания органов пищеварения, в частности, гастриты, язвенная болезнь, холецистит (воспаление желчного пузыря);
  • мочекаменная болезнь и хронический пиелонефрит (воспаление тканей почек);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (относится к наружному использованию продукта): вегето-сосудистая дистония, гипертония, инфаркт миокарда в прошлом, ишемическая болезнь сердца и так далее.
Пищевая сода для похудения
Пищевая сода

Нельзя применять пищевую соду беременным, кормящим женщинам, подросткам. Подобный метод снижения веса недопустим для применения людьми с неврологическими и психическими заболеваниями. Даже если какие-либо заболевания в анамнезе отсутствуют и здоровье кажется абсолютным, нужно обязательно пройти обследование и проконсультироваться с врачами по поводу целесообразности применения рецептов на основе рассматриваемого продукта.

Категорически запрещено заменять пищевой продукт на кальцинированный. Сода последнего вида – это яд, который очень тяжело выводится из организма и в случае спасения жизни человека провоцирует развитие осложнений.

Смотрите на видео о пищевой соде и ее применении:

Рецепт для потери веса

Для приема внутрь нужно растворить в 200 мл теплой воды ½ чайной ложки пищевой соды. Некоторые в такой напиток добавляют сок лимона или дольку этого цитрусового. Считается, что такой коктейль будет более агрессивно влиять на жиры, быстрее растворять их. К сожалению, это ошибочное мнение.

Из рассматриваемого продукта делают ванны: на стандартное количество воды кладут 300 г пищевой соды. Вода должна быть максимально горячая, стоит добавить в нее 200 г морской соли и несколько капель любимого эфирного масла. После первой водной процедуры на весах будет уменьшение массы тела на 2 кг. Но за счет чего это происходит?

Официальная медицина объясняет этот феномен просто: под влиянием горячей воды начинается активное потоотделение, из организма выходит лишняя жидкость. Вот и потеря в 2 кг, последующие процедуры дадут отвесы по 500 г. Они, кстати, очень быстро возвращаются, нужно лишь выпить пару стаканов воды.

Рецепт применения пищевой соды для снижения веса
Рецепт применения пищевой соды

Как пить правильно, дозировка

Напиток из пищевой соды и лимона (можно без него) принимается три раза в день за полчаса до основных приемов пищи. Продолжительность курса похудения – 1 месяц, после чего нужно сделать перерыв в 2 недели.

Диетологи утверждают, что гораздо безопаснее и эффективнее будет употребление обычной чистой воды. Стакан за 20-30 минут до еды снизит аппетит и позволит съесть гораздо меньшую порцию, чем обычно.

Напиток из пищевой соды и лимона для похудения
Напиток из пищевой соды и лимона

Как принимать ванны с пищевой содой?

Процедуру можно повторять не чаще 2-х раз в неделю и при погружении тела в ванну нужно следить за тем, чтобы над водой находилась область анатомического расположения сердца. Ванны с пищевой содой будут полезны для улучшения внешнего вида и состояния кожного покрова.

Неплохим дополнением станет использование скрабов на основе пищевой соды. Они очищают эпидермис от уже отшелушившихся чешуек, сужают поры и обеспечивают поступление в клетки дермы кислорода, питательных веществ. Если приготовить скраб из рассматриваемого продукта, меда и эфирного масла (на выходе должна получиться вязкая кашица с крупинками), то при регулярных процедурах можно будет визуально уменьшить проявления целлюлита.

Смотрите на видео о приготовлении и применении скраба на основе пищевой соды:

Помогает ли для похудения

Официальная медицина категорически опровергает версию о том, что пищевая сода помогает в похудении. Принимать ее внутрь вообще крайне нежелательно, тем более в постоянном режиме. Ванны же окажут лишь положительное воздействие на кожу: пятки и локти станут белыми и гладкими, исчезнут высыпания и воспалительные очаги.

Если рассматривать пищевую соду в качестве средства для похудения, то логично ее применять только для приготовления скрабов. И в таком случае действительно удастся достичь более четкого контура фигуры: очищая клетки дермы, выводится лишняя жидкость, исчезают отеки, кожа приобретает упругость и эластичность.

Баня для похуденияРекомендуем прочитать статью о бане для похудения. Из нее вы узнаете о положительном влиянии бани на организм, рецептах для похудения, пользе скрабов, обертываний и результатах.

А здесь подробнее о воде натощак для похудения.

Пищевая сода – не тот продукт, который стоит использовать для похудения. Увы, чудес не бывает. Только диета, физические нагрузки и косметологические процедуры способны вернуть стройность фигуре.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ