Полезные свойства календулы: обезболивает и обеззараживает, выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие; очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина; благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска; делает менее интенсивным воспалительный процесс. При похудении оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме.
Противопоказания: нельзя при беременности и при кормлении ребенка грудью, если регулярно отмечается понижение АД; в анамнезе имеются любые сердечные заболевания; диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз; болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.
Применение календулы для похудения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения низкокалорийной диеты, режима дня, графика тренировок. Продолжительность использования средств на воде составляет минимум 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2 -3 недели и при необходимости повторить курс.
Рецепты с цветками и водой:
- Ванны с отваром (2 ст. л. цветков и 1 л воды проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа). Готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны. Процедура очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.
- Отвар. Нужно соединить цветки и травы зверобоя по 0,5 ст. л., залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После 2-часового настаивания отвар процеживается и принимается мелкими глотками, в сутки можно употребить 500 мл.
- Водяная настойка. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 ст. л. растительного сырья, настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке, желательно за 30 минут до еды.
- С молоком. Заварить 1 ч. л. цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до еды мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объемов. Обеспечивает дополнительно снижение аппетита. Можно применять вместо перекуса.
Как использовать для решение косметических проблем
- При жирной коже. Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды. Нанести массу на кожу лица в два слоя. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой. Маска избавляет жирного блеска, решит проблему очагового воспаления и покраснения, очистит от прыщей и угрей. Нужно делать 2-3 раза в неделю.
- Для сухой кожи. 40 г цветков календулы измельчить в блендере, залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде, добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное). Процедура проводится в три этапа: кожа лица распаривается, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска; через 10 минут наносится второй слой. Выждать 15 минут и удалить салфеткой. Лучше делать на ночь, потому что после нее нельзя умываться.
Читайте подробнее в нашей статье о применении календулы для похудения, рецептах с ней.
Полезные свойства календулы
Цветки календулы давно используются в медицине и не только народной, но и официальной. Им, конечно, приписывается много полезных свойств, в древности вообще это растение считали мощным противорвотным. На самом деле благотворное воздействие средств, приготовленных на основе цветка, достаточно ограничено.
Ученые и врачи выделили и подтвердили только несколько полезных свойств календулы:
- обезболивает и обеззараживает (природный антисептик);
- выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие;
- очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина;
- благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска;
- делает менее интенсивным воспалительный процесс.
Если рассматривать полезные свойства календулы в отношении похудения, то стоит выделить одну, но очень важную особенность растения – оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме. Это обуславливает быстрое и полноценное переваривание любой поступающей пищи, а результатом станет трансформация жиров в энергию и выведение лишних. Таким образом, похудение будет протекать плавно, постепенно и безопасно для здоровья.
Рекомендуем прочитать статью о шалфее для похудения. Из нее вы узнаете о приготовлении шалфея, как принимать отвар для снижения веса, обертываниях, ваннах и противопоказаниях.
А здесь подробнее о дренажном напитке для похудения.
Противопоказания
Несмотря на то, что календула оказывает мягкое воздействие на работу органов и систем, врачи утверждают, что есть некоторые ограничения в ее применении. Например, не стоит использовать календулу во время беременности и при кормлении ребенка грудью и такое ограничение связано с неизвестным механизмом воздействия активных веществ, входящих в состав растения, на внутриутробное развитие плода и уже рожденного ребенка.
Кроме этого, не рекомендуется использовать народные средства из рассматриваемого растения тем, у кого:
- регулярно отмечается понижение артериального давления;
- в анамнезе имеются любые сердечные заболевания;
- диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз;
- болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.
Каких-либо других противопоказаний нет и календула для похудения может активно использоваться в любом возрасте и мужчинами, и женщинами.
Правила сбора и хранения
Всегда можно приобрести цветки календулы в аптеке – они на 100% будут чистыми. Но если есть возможность произвести сбор самостоятельно, то это станет лучшим решением – сырье будет однозначно свежим. Единственное, о чем стоит помнить – сбор растения должен протекать вдали от промышленных объектов, шоссейных дорог. Начинается процесс сбора сразу после того, как цветки распустятся и может продолжаться все лето, пока есть указанная часть растения.
После сбора цветки перебирают, промывают под проточной водой, что позволит смыть пыль и удалить из лепестков мелких насекомых. Сушат сырье, разложив его одним слоем на бумаге и не допуская попадания на него прямых солнечных лучей – например, под навесом на улице.
Хранят подготовленную календулу в холщовом мешочке и в месте, где отсутствуют посторонние запахи. Срок хранения составляет 3 года, но специалисты рекомендуют обновлять свои запасы ежегодно.
Применение календулы для похудения
Одно лишь использование цветков рассматриваемого растения не приведет к снижению веса, поэтому их нельзя воспринимать как единственно эффективное решение проблемы ожирения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения:
- низкокалорийной диеты;
- режима дня;
- графика тренировок.
Рецепты с цветками и водой
Отличным способом ускорить процесс похудения является прием ванн с отваром цветков календулы. Готовят его из 2 столовых ложек растительного сырья и 1 литра воды – проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа. Затем готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны.
Процедура это очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.
Если говорить о внутреннем применении средств из цветков календулы, то для похудения можно использовать:
- Отвар. Нужно соединить цветки рассматриваемого растения и травы зверобоя по 0,5 столовых ложки, залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После двухчасового настаивания отвар процеживается и принимается внутрь мелкими глотками в любое удобное время. В сутки можно употребить 500 мл такого средства.
- Водяную настойку. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 столовую ложку растительного сырья и настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке и желательно делать это за 30 минут до приема пищи.
С молоком
Достаточно интересный рецепт, который подразумевает заваривание 1 чайной ложки цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут (за этот период приготовится настой) нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до трапезы мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объема.
Сочетание полезных свойств календулы с молоком обеспечивает дополнительно снижение аппетита и присутствие ощущение сытости на несколько часов. Диетологи рекомендуют такой напиток использовать и в качестве перекуса – им утоляют чувство голода, что помогает избежать гастрономического срыва.
Смотрите на видео о пользе цветков календулы:
Как использовать для решения косметических проблем
Во время похудения процессы перестройки происходят во всем организме. Нередко такие люди жалуются на ухудшение состояния здоровья кожи и решить многие дерматологические/косметологические проблемы получится с помощью средств на основе цветков календулы. Особой популярность и высокой эффективностью обладают маски для лица.
При жирной коже
Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды – на выходе должна получиться тестообразная масса. Ее наносят на кожу лица в два слоя – первый слегка вбивают в дерму кончиками пальцев, второй просто выкладывают достаточно толстым слоем. Время проведения процедуры 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой.
проводится 2-3 раза в неделю, желательно предварительно распарить дерму – это обеспечит проникновение полезных веществ из маски в клетки кожи.
Для сухой кожи
Обычно обладательницы такого типа кожи во время похудения отмечают появление обширных очагов шелушения и покраснения. Избавиться от такого поможет средство, приготовленное по следующему рецепту:
- 40 г цветков календулы измельчить в блендере;
- залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде;
- добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное).
Процедура проводится в три этапа:
- кожа лица распаривается;
- на поверхность лица, задействуя область вокруг глаз, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска;
- через 10 минут наносится второй слой.
После нанесения второго слоя нужно выждать 15 минут и можно удалить остатки средства с кожи обычной бумажной или тканевой сухой салфеткой. Процедура эта должна выполняться на ночь, потому что после нее нельзя умываться.
Для омоложения и тонизирования
Еще один важный момент – при снижении веса на лице могут появиться морщины, кожа обвисает и становится выраженно дряблой. Если начинать грамотный уход за дермой одновременно с активным похудением, то подобных проблем не возникнет. И достаточно будет лишь применения маски из цветков календулы, приготовленной по следующему рецепту:
- 100 г растительного сырья нарезать крупно;
- залить все 50 мл горячей воды, но не кипятком;
- через 30 минут остатки воды слить и цветки хорошо отжать;
- добавить к массе 1 столовую ложку жидкого меда или такое же количество крахмала, пшеничной муки.
Готовая маска имеет сметанообразную консистенцию с видимыми частями цветков. Ее наносят на предварительно очищенное и распаренное лицо на 20 минут, а затем смывают теплой водой.
Процедура выполняется минимум 3 раза в неделю, но можно и чаще, если возраст за 30 лет и первые признаки старения уже имеются. Обязательно после нее нужно смазывать кожу увлажняющим кремом.
Рекомендуем прочитать статью о фенхеле для похудения. Из нее вы узнаете о полезных свойствах растения, противопоказаниях, рецептах по применению, а также об ароматерапии с фенхелем.
А здесь подробнее о травах для похудения.
Цветки календулы обязательно помогут снизить вес и сохранить красоту и здоровье кожи лица при условии, что все мероприятия проводятся комплексно и на фоне соблюдения диеты и регулярных физических нагрузок.
Если в анамнезе человека имеются какие-либо серьезные заболевания, протекающие в хронической форме, то стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности использования рассматриваемого растительного сырья. Противопоказаний у календулы мало, но не стоит исключать индивидуальный фактор.
