Как применять календулу для похудения

Полезные свойства календулы: обезболивает и обеззараживает, выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие; очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина; благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска; делает менее интенсивным воспалительный процесс. При похудении оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме.

Противопоказания: нельзя при беременности и при кормлении ребенка грудью, если регулярно отмечается понижение АД; в анамнезе имеются любые сердечные заболевания; диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз; болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.

Применение календулы для похудения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения низкокалорийной диеты, режима дня, графика тренировок. Продолжительность использования средств на воде составляет минимум 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2 -3 недели и при необходимости повторить курс.

Рецепты с цветками и водой:

  • Ванны с отваром (2 ст. л. цветков и 1 л воды проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа). Готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны. Процедура очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.
  • Отвар. Нужно соединить цветки и травы зверобоя по 0,5 ст. л., залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После 2-часового настаивания отвар процеживается и принимается мелкими глотками, в сутки можно употребить 500 мл.
  • Водяная настойка. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 ст. л. растительного сырья, настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке, желательно за 30 минут до еды.
  • С молоком. Заварить 1 ч. л. цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до еды мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объемов. Обеспечивает дополнительно снижение аппетита. Можно применять вместо перекуса.

Календула для похудения

Как использовать для решение косметических проблем

  • При жирной коже. Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды. Нанести массу на кожу лица в два слоя. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой. Маска избавляет жирного блеска, решит проблему очагового воспаления и покраснения, очистит от прыщей и угрей. Нужно делать 2-3 раза в неделю.
  • Для сухой кожи. 40 г цветков календулы измельчить в блендере, залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде, добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное). Процедура проводится в три этапа: кожа лица распаривается, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска; через 10 минут наносится второй слой. Выждать 15 минут и удалить салфеткой. Лучше делать на ночь, потому что после нее нельзя умываться.

Читайте подробнее в нашей статье о применении календулы для похудения, рецептах с ней.

Полезные свойства календулы

Цветки календулы давно используются в медицине и не только народной, но и официальной. Им, конечно, приписывается много полезных свойств, в древности вообще это растение считали мощным противорвотным. На самом деле благотворное воздействие средств, приготовленных на основе цветка, достаточно ограничено.

Польза календулы

Ученые и врачи выделили и подтвердили только несколько полезных свойств календулы:

  • обезболивает и обеззараживает (природный антисептик);
  • выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие;
  • очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина;
  • благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска;
  • делает менее интенсивным воспалительный процесс.

Если рассматривать полезные свойства календулы в отношении похудения, то стоит выделить одну, но очень важную особенность растения – оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме.  Это обуславливает быстрое и полноценное переваривание любой поступающей пищи, а результатом станет трансформация жиров в энергию и выведение лишних. Таким образом, похудение будет протекать плавно, постепенно и безопасно для здоровья.

Шалфей для похуденияРекомендуем прочитать статью о шалфее для похудения. Из нее вы узнаете о приготовлении шалфея, как принимать отвар для снижения веса, обертываниях, ваннах и противопоказаниях. 

А здесь подробнее о дренажном напитке для похудения.

Противопоказания

Несмотря на то, что календула оказывает мягкое воздействие на работу органов и систем, врачи утверждают, что есть некоторые ограничения в ее применении. Например, не стоит использовать календулу во время беременности и при кормлении ребенка грудью и такое ограничение связано с неизвестным механизмом воздействия активных веществ, входящих в состав растения, на внутриутробное развитие плода и уже рожденного ребенка.

Кроме этого, не рекомендуется использовать народные средства из рассматриваемого растения тем, у кого:

  • регулярно отмечается понижение артериального давления;
  • в анамнезе имеются любые сердечные заболевания;
  • диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз;
  • болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.

Каких-либо других противопоказаний нет и календула для похудения может активно использоваться в любом возрасте и мужчинами, и женщинами.

Правила сбора и хранения

Всегда можно приобрести цветки календулы в аптеке – они на 100% будут чистыми. Но если есть возможность произвести сбор самостоятельно, то это станет лучшим решением – сырье будет однозначно свежим. Единственное, о чем стоит помнить – сбор растения должен протекать вдали от промышленных объектов, шоссейных дорог. Начинается процесс сбора сразу после того, как цветки распустятся и может продолжаться все лето, пока есть указанная часть растения.

После сбора цветки перебирают, промывают под проточной водой, что позволит смыть пыль и удалить из лепестков мелких насекомых. Сушат сырье, разложив его одним слоем на бумаге и не допуская попадания на него прямых солнечных лучей – например, под навесом на улице.

Сбор и хранение календулы

Хранят подготовленную календулу в холщовом мешочке и в месте, где отсутствуют посторонние запахи. Срок хранения составляет 3 года, но специалисты рекомендуют обновлять свои запасы ежегодно.

Применение календулы для похудения

Одно лишь использование цветков рассматриваемого растения не приведет к снижению веса, поэтому их нельзя воспринимать как единственно эффективное решение проблемы ожирения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения:

Рецепты с цветками и водой

Отличным способом ускорить процесс похудения является прием ванн с отваром цветков календулы. Готовят его из 2 столовых ложек растительного сырья и 1 литра воды – проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа. Затем готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны.

Процедура это очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.

Отвар календулы при похудении
Отвар календулы

Если говорить о внутреннем применении средств из цветков календулы, то для похудения можно использовать:

  • Отвар. Нужно соединить цветки рассматриваемого растения и травы зверобоя по 0,5 столовых ложки, залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После двухчасового настаивания отвар процеживается и принимается внутрь мелкими глотками в любое удобное время. В сутки можно употребить 500 мл такого средства.
  • Водяную настойку. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 столовую ложку растительного сырья и настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке и желательно делать это за 30 минут до приема пищи.
Продолжительность использования средств на воде составляет минимум 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2 -3 недели и при необходимости повторить курс.

С молоком

Достаточно интересный рецепт, который подразумевает заваривание 1 чайной ложки цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут (за этот период приготовится настой) нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до трапезы мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объема.

Сочетание полезных свойств календулы с молоком обеспечивает дополнительно снижение аппетита и присутствие ощущение сытости на несколько часов. Диетологи рекомендуют такой напиток использовать и в качестве перекуса – им утоляют чувство голода, что помогает избежать гастрономического срыва.

Смотрите на видео о пользе цветков календулы:

Как использовать для решения косметических проблем

Во время похудения процессы перестройки происходят во всем организме. Нередко такие люди жалуются на ухудшение состояния здоровья кожи и решить многие дерматологические/косметологические проблемы получится с помощью средств на основе цветков календулы. Особой популярность и высокой эффективностью обладают маски для лица.

При жирной коже

Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды – на выходе должна получиться тестообразная масса. Ее наносят на кожу лица в два слоя – первый слегка вбивают в дерму кончиками пальцев, второй просто выкладывают достаточно толстым слоем. Время проведения процедуры 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой.

Такая маска избавляет от чрезмерного количества вырабатываемого секрета сальными железами, решает проблему очагового воспаления и покраснения, способствует очищению поверхности кожи от прыщей и угрей.

проводится 2-3 раза в неделю, желательно предварительно распарить дерму – это обеспечит проникновение полезных веществ из маски в клетки кожи.

Для сухой кожи

Обычно обладательницы такого типа кожи во время похудения отмечают появление обширных очагов шелушения и покраснения. Избавиться от такого поможет средство, приготовленное по следующему рецепту:

  • 40 г цветков календулы измельчить в блендере;
  • залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде;
  • добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное).

Процедура проводится в три этапа:

  • кожа лица распаривается;
  • на поверхность лица, задействуя область вокруг глаз, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска;
  • через 10 минут наносится второй слой.
Маска из календулы
Маска для лица из календулы

После нанесения второго слоя нужно выждать 15 минут и можно удалить остатки средства с кожи обычной бумажной или тканевой сухой салфеткой. Процедура эта должна выполняться на ночь, потому что после нее нельзя умываться.

Для омоложения и тонизирования

Еще один важный момент – при снижении веса на лице могут появиться морщины, кожа обвисает и становится выраженно дряблой. Если начинать грамотный уход за дермой одновременно с активным похудением, то подобных проблем не возникнет. И достаточно будет лишь применения маски из цветков календулы, приготовленной по следующему рецепту:

  • 100 г растительного сырья нарезать крупно;
  • залить все 50 мл горячей воды, но не кипятком;
  • через 30 минут остатки воды слить и цветки хорошо отжать;
  • добавить к массе 1 столовую ложку жидкого меда или такое же количество крахмала, пшеничной муки.

Готовая маска имеет сметанообразную консистенцию с видимыми частями цветков. Ее наносят на предварительно очищенное и распаренное лицо на 20 минут, а затем смывают теплой водой.

Процедура выполняется минимум 3 раза в неделю, но можно и чаще, если возраст за 30 лет и первые признаки старения уже имеются. Обязательно после нее нужно смазывать кожу увлажняющим кремом.

Фенхель для похуденияРекомендуем прочитать статью о фенхеле для похудения. Из нее вы узнаете о полезных свойствах растения, противопоказаниях, рецептах по применению, а также об ароматерапии с фенхелем.

А здесь подробнее о травах для похудения.

Цветки календулы обязательно помогут снизить вес и сохранить красоту и здоровье кожи лица при условии, что все мероприятия проводятся комплексно и на фоне соблюдения диеты и регулярных физических нагрузок.

Если в анамнезе человека имеются какие-либо серьезные заболевания, протекающие в хронической форме, то стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности использования рассматриваемого растительного сырья. Противопоказаний у календулы мало, но не стоит исключать индивидуальный фактор.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ