Как правильно и без последствий проводить горчичное обертывание для похудения

Горчица положительно влияет на состояние кожи, подкожных тканей, обменные процессы и поэтому применяется при: наличии целлюлита, косметологических и дерматологических проблемах с кожей, лишних объемах.

Рекомендации по применению порошка: обертывания могут проводиться и для всего тела, и для нужных частей отдельно; горчица может вызвать сильное раздражение, нужно убедиться в отсутствии аллергии; при гиперчувствительной коже применять нельзя; процедура должна проводиться 1 раз в неделю, допускается увеличение частоты до 3 раз в неделю.

Горчичный порошок должен правильно готовиться для обертывания: нужно разбавить водой до сметанообразного состояния, важно добиться полного отсутствия комочков , чтобы не спровоцировать ожог.

Поэтапное проведение в домашних условиях

  1. Подготовка кожных покровов. Кожу тщательно распарить и очистить с помощью скраба, ополоснуть теплой водой и тщательно вытереть полотенцем.
  2. Приготовление смеси. Горчичный порошок смешивают с водой. Готовая масса должна быть устойчивой и не стекать с кожного покрова.
  3. Собственно обертывание. Смесь наносят тонким, но плотным слоем на нужную часть тела круговыми, слегка растирающими массажными движениями. Затем все это покрывается пищевой пленкой не туго, но достаточно плотно. Нужно добиться, чтобы к коже был перекрыт доступ кислорода. Сверху нужно одеть теплую одежду или укрыться одеялом. Время проведения процедуры – максимум 30 минут, если это удобно, то можно в этот период приседать, совершать бег, ходьбу, чтобы усилить эффект от обертывания.
  4. Завершение. Снимается пищевая пленка, состав снимается влажной салфеткой, затем тело моется теплой водой. После высыхания кожных покровов нужно использовать увлажняющий крем, питательным средством.

Горчица для обертываний для похудения

Рецепты для горчичных обертываний

  • С уксусом. В керамической или стеклянной посуде нужно соединить 2 столовые ложки горчичного порошка, ½ чайной ложки уксуса (лучше взять яблочный или винный), 1/3 чайной ложки соли мелкого помола и 2 чайные ложки сахара-песка. Тщательно перемешать и добавлять теплую воду буквально по 1-2 капли до однородности. Время нахождения средства на коже – не более 15 минут. Легкое жжение, пощипывания и зуд считаются нормальными для такой процедуры.
  • Со сметаной. 200 г основного порошка соединяют с 300 г нежирной сметаны. Однородную массу нужно оставить на 5 минут для набухания. Такой состав смягчает воздействие горчицы на кожу, поэтому время проведения процедуры может составлять 30 – 40 минут.
  • С молоком и крахмалом. Смешать 50 г порошка горчицы и 200 г картофельного крахмала, добавить 300 мл молока (теплого). Обертывания с молочно-горчичным средством может использоваться и для внутренней стороны бедер, и для живота.

Горчичные обертывания являются мощной вспомогательной терапией при похудении, но не должны восприниматься как единственно верное решение проблемы лишнего веса.

Противопоказания к проведению горчичных обертываний: в анамнезе имеются хронические гинекологические заболевания; кожные покровы отличаются тонкостью и повышенной чувствительностью; аллергия на компоненты составов для обертываний; дерматологические болезни; беременность, кормление ребенка грудью.

Читайте подробнее в нашей статье о проведении горчичного обертывания для похудения, рецептах для домашнего применения.

Влияние горчицы на тело

Горчица хорошо известна своими разогревающими свойствами и как раз они помогают решать ряд косметических проблем. Этот продукт положительно влияет на состояние кожи, подкожных тканей, обменные процессы и поэтому применяется при:

  • Наличии целлюлита. Причина его появления вовсе не большое количество жира в подкожном пространстве, а нарушение обменных процессов, протекающих в подкожном пространстве. Результатом этого становится скопление жидкости в клетках и со временем ее становится настолько много, что «апельсиновая корочка» становится заметной невооруженным взглядом.
  • Горчица настолько сильно разогревает кожу и пространство под ней, что автоматически происходит ускорение обмена веществ – рельеф кожного покрова становится ровным, лишняя жидкость выводится.
  • Косметологических и дерматологических проблемах с кожей. Активное воздействие горчицы приводит к полноценному очищению дермы от отшелушившихся частиц и она становится гладкой, ровной, бархатистой на ощупь. Кроме этого, горчица открывает поры, через которые в глубокие слои кожных покровов поступают питательные увлажняющие вещества из кремов, которыми следует пользоваться после процедуры.
  • Лишних объемах. Горчица не способствуют растворению жира, но она выводить лишнюю жидкость из организма. А это дает забыть об отеках по утрам и дряблости кожных покровов. Продукт можно использовать для обертываний даже при отсутствии целлюлита, который обязательно появится, если не предпринять каких-либо мер.
Медовые обертывания для похуденияРекомендуем прочитать статью о медовых обертываниях для похудения. Из нее вы узнаете о пользе меда для тела, рецептах медового обертывания, как делать процедуру, а также о противопоказаниях.

А здесь подробнее о бане для похудения.

Рекомендации по применению порошка

Горчичный порошок может использоваться в домашних условиях для проведения процедуры обертывания. Но делать это нужно соответственно рекомендациям специалистов:

  • обертывания могут проводиться и для всего тела в целом, и для нужных частей отдельно – например, для бедер, живота, ягодиц;
  • горчица может вызвать сильное раздражение, поэтому нужно быть уверенным в отсутствии аллергии на этот продукт;
  • если кожа тела отличается гиперчувствительностью, то использование порошка для обертываний противопоказано;
  • процедура должна проводиться 1 раз в неделю, допускается увеличение частоты до 3 раз в неделю – это максимально допустимое количество.

Кроме этого, горчичный порошок должен правильно готовиться для обертывания. Даже если он применяется в качестве самостоятельного средства, его нужно разбавить водой до сметанообразного состояния. Важно добиться полного отсутствия комочков – при контакте с кожей тела они могут спровоцировать ожог.

Смотрите на видео о приготовлении горчицы для обертывания:

Поэтапное проведение в домашних условиях

Самостоятельное горчичное обертывание для похудения должно проводиться поэтапно:

  1. Подготовка кожных покровов. Следует тщательно распарить кожу и очистить с помощью скраба. Пилинговое средство лучше приготовить из соли или сахара – эти продукты соединяются с водой и эфирным маслом в такой пропорции, чтобы в итоге получилась немного увлажненная и крупинчатая смесь. Кожа ополаскивается теплой водой и тщательно энергично вытирается полотенцем, чтобы локально повысилась температура тела.
  2. Приготовление смеси. Горчичный порошок смешивают с водой – это самый простой рецепт, но можно использовать и другие компоненты. В любом случае готовая масса должна быть однородной и не слишком жидкой – она должна быть устойчивой и не стекать с кожного покрова.
  3. Cобственно обертывание. Полученную смесь наносят тонким, плотным слоем на нужную часть тела круговыми массажными движениями. Затем все это покрывается пищевой пленкой не туго, но достаточно плотно. Нужно добиться, чтобы к коже был перекрыт доступ кислорода. Сверху нужно одеть теплую одежду или укрыться одеялом, пледом. Время проведения процедуры максимум 30 минут, можно в этот период приседать, совершать бег или ходьбу и любые активные действия. 
  4. Завершение. Снимается пищевая пленка, состав снимается влажной салфеткой, затем тело моется теплой водой. После высыхания кожных покровов нужно использовать увлажняющий крем, а если обертывание проводится для улучшения состояния проблемной кожи, то предпочтение нужно отдать питательному средству.

Горчичное обертывание

Рецепты для горчичных обертываний

Порошок горчицы, для получения косметического средства, можно соединять не только с водой, но и другими компонентами, которые смягчат действие основного продукта и усилят эффективность процедуры.

С уксусом

В керамической или стеклянной посуде нужно соединить 2 столовые ложки горчичного порошка, ½ чайной ложки уксуса (лучше взять яблочный или винный), 1/3 чайной ложки соли мелкого помола и 2 чайные ложки сахара-песка.  Тщательно перемешать указанные ингредиенты и добавлять в полученную массу теплую воду буквально по 1-2 капли – нужно добиться однородности и плотности состава.

Обертывания с уксусно-горчичной смесью можно проводить только при отсутствии аллергии на компоненты. Время нахождения средства на коже – не более 15 минут. Легкое жжение, пощипывания и зуд считаются нормальными для такой процедуры.

Горчица и уксус для обертываний при похудении

Со сметаной

200 г основного порошка соединяют с 300 г сметаны, которая не должна быть слишком жирной. Перемешав компоненты и добившись однородности массы, нужно оставить ее на 5 минут для набухания.

Такой состав смягчает воздействие горчицы на кожу, поэтому время проведения процедуры может составлять 30 – 40 минут. После нужные участки тела можно обработать не увлажняющим, а питательным кремом.

С молоком и крахмалом

Сначала смешивают 50 г порошка горчицы и 200 г картофельного крахмала, затем в эту смесь добавляют 300 мл молока (теплого). Жидкий ингредиент вводят постепенно, малыми количествами – это поможет добиться отсутствия комочков в составе.

Обертывания с молочно-горчичным средством может использоваться и для внутренней стороны бедер, и для живота – молоко смягчает агрессивное воздействие основного продукта на дерму.

Кроме этого, горчицу в порошке можно сочетать и с другими компонентами:

  • мед и эфирные масла;
  • растительное масло (оливковое);
  • косметическая глина.

Действительно ли поможет для похудения

Снизить вес тела с помощью обертываний вряд ли получится – все-таки для этого нужно соблюдать диету, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Но применение порошка в домашних условиях поможет в следующем:

  • укрепление и повышение тонуса кожных покровов;
  • выравнивание поверхности дермы;
  • снижение интенсивности проявления целлюлита.

Горчичные обертывания являются мощной вспомогательной терапией при похудении, но не должны восприниматься как единственно верное решение проблемы лишнего веса.

Результат после горчичных обертываний
Результат горчичных обертываний

Противопоказания к проведению горчичных обертываний

Рассматриваемую процедуру нельзя проводить в следующих случаях:

  • в анамнезе имеются хронические гинекологические заболевания;
  • кожные покровы отличаются тонкостью и повышенной чувствительностью;
  • аллергия на компоненты составов для обертываний;
  • дерматологические болезни с проявлениями в местах предполагаемого наложения смеси для обертывания;
  • диагностирована беременность, либо женщина находится в периоде кормления ребенка грудью.

Во время проведения горчичного обертывания нужно прислушиваться к собственному организму – при нарушении алгоритма процедуры возможно формирование очага ожога. Если после наложения состава ощущается легкое жжение, покалывание, то это нормально.

Но сильный жар в местах проведения обертывания, зуд свидетельствуют о неадекватной реакции кожных покровов на состав косметического средства – нужно все максимально быстро снять, смыть и смазать увлажняющим, противовоспалительным кремом.

Глина для похуденияРекомендуем прочитать статью о глине для похудения. Из нее вы узнаете о видах глины, подходящих для снижения веса, процедуре обертывания и противопоказаниях к ней.

А здесь подробнее о масках для похудения.

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях – простая и эффективная процедура, ускоряющая процесс формирования стройного силуэта. Ее нужно проводить в строгом соответствии с рекомендациями специалистов и алгоритмом, тогда удастся избежать неприятных последствий.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ