Какое стоит приобрести белье для похудения в зависимости от желаемого эффекта

Белье для похудения позволяет скрыть лишние килограммы, а также снизить вес. Основные функции:

  • делает изгибы тела ровными и гладкими;
  • скрывает «апельсиновую корочку»;
  • сжигает жир во время активных движений;
  • улучшает микроциркуляцию крови в сосудах;
  • выводит лишнюю жидкость.

Белье с эффектом сауны изготавливают из неопрена, который не пропускает тепло и воздух. С ним человек начинает активно потеть.

Компрессионное утягивающее белье выбирают для занятий спортом. Оно нормализует кровоток в венах, предотвращает растяжение суставов.

Спортивное белье с эффектом сауны или компрессии изготовлено из специальных плотных волокон. С ним силуэт становится стройнее, а занятия в спортзале более результативными.

Новинка на рынке – керамическое белье, в составе которого оксид кремния. Действие направлено на определенные точки, за счет чего жир сжигается быстрее. Работает по принципу сауны.

Основные правила выбора белья для коррекции фигуры и визуального похудения:

  • оно не должно быть меньше на 1-2;
  • лучше выбирать комплект (например, боди с бретельками или короткие бриджи с высокой талией);
  • покупать лучше вещи из натуральных материалов.

Белье для похудения

Правила носки:

  • Находиться не более 6 часов подряд, в идеале – максимум 3.
  • Стоит использовать только для тренировок.
  • Следить за состоянием здоровья на предмет появления аллергии на ткани.
  • Лучше применять белье локально – шорты для ягодиц и бедер, пояс для живота и т. д. Полностью закрывать тело не нужно.

Читайте подробнее обо всех особенностях выбора и носки белья для похудения в нашей статье.

Бриджи для похудения Хот ШейперсРекомендуем прочитать статью о бриджах для похудения Хот Шейперс. Из нее вы узнаете, как носить бриджи правильно, противопоказаниях, выборе размера, эффекте и стоимости. 

А здесь подробнее о диете для похудения ног.

Какое существует белье для похудения мужчин и женщин

На рынке можно найти самые разные модели такой категории вещей – от узких трусиков до бридж и поясов. Они могут выполнять разные функции, которые будут преследовать единственную цель – похудение. Из возможных функций белья стоит выделить:

  • коррекция фигуры – делает силуэт ровным и гладким, без бугров и «валиков»;
  • улучшение внешнего вида кожных покровов тела, устранение «апельсиновой корочки»;
  • сжигание жиров во время активных движений за счет локального (ограниченного) повышения температуры в слоях дермы;
  • улучшение микроциркуляции крови в сосудах, расположенных близко к поверхности кожи;
  • выведение лишней жидкости из организма.

Если рассуждать логически, то любое белье должно обеспечивать снижение веса и формирование красивого силуэта: надели подходящую модель – занялись физкультурой или просто активно двигаемся – потеем – выводится жидкость – «тает» жир – исчезает целлюлит.

Но на самом деле далеко не все виды подобной продукции окажут подобный эффект, даже если его производителем является известный на весь мир бренд. Важно знать, как правильно выбрать действительно качественное белье.

Выбираем вещи с эффектом сауны

Такое белье изготавливают из специфического материала – неопрен, который не пропускает тепло и воздух. Благодаря тому, что оно плотно прилегает к телу, температура кожи и более глубоких тканей повышается, что и провоцирует обильное потоотделение. Такое действие может быть эффективным, но только в том случае, если существует задержка воды/жидкости вокруг клеток жира.

Для его усиления специалисты рекомендуют наносить перед надеванием белья с эффектом сауны (антицеллюлитное) на тело специальные антицеллюлитные кремы и гели.

Врачи утверждают, что такое решение проблемы нельзя считать панацеей от лишних килограммов и «апельсиновой корочки». Гораздо эффективнее будут действовать профессиональный массаж и аппаратные методики из области косметологии.

Стоит помнить и о том, что применение подобной продукции категорически противопоказано во время обострений любых хронических патологий, при диагностированных онкологических образованиях, дерматологических заболеваниях с проявлениями на коже в местах предполагаемого воздействия.

Белье для похудения с эффектом сауны
Неопреновый пояс для похудения с эффектом сауны

Поможет ли для похудения утягивающее, компрессионное

Характеристики компрессионного белья отлично подходят для спортсменов – оно призвано удерживать, утягивать мышцы и обеспечивать отток крови по венам нижних конечностей. Рекомендуется его носить во время тренировок, занятий спортом – будут предотвращены растяжения мышц, разрывы связок и вывихи суставов даже при чрезмерных нагрузках.

Результатом станет не только сохранность здоровья, но и повышение выносливости мышц и опорно-двигательного аппарата.

Подобный эффект компрессионное белье окажет только в том случае, если оно изготовлено из волокон со специальным плетением. Если же происходит только утяжка без компрессии, то подобное навредит здоровью – нарушит кровообращение в местах воздействия, спровоцирует варикозное расширение вен и формирование тромбов в сосудах.

Утягивающее, компрессионное белье не поможет похудеть в буквальном смысле, но будет способствовать повышению выносливости, а значит и физические нагрузки могут быть усиленными, и тренировки более длительными. Результатом все-таки станет похудение.

Смотрите на видео о белье для похудения и коррекции фигуры:

Для занятий спортом и похудения – фитнес-белье

Это лишь рекламный трюк, потому что подобная продукция призвана визуально подтягивать живот и делать более правильным силуэт. Надев фитнес-белье, сразу же ощущается подтянутость, даже собственное изображение в зеркале порадует. В принципе, это можно рассматривать как психологическую поддержку худеющих – можно видеть цель, стремиться к ней, да и смущение в тренажерном зале перед другими посетителями по поводу своих несовершенных форм исчезнет.

Спортивное белье может быть изготовлено из специальных плотных волокон, которые практически не пропускают воздух. И этот эффект может сработать, как сауна – во время физических нагрузок потоотделение усилится, кожа и глубокие ткани разогреются, что спровоцирует более активное сжигание жиров.

Подобную продукцию можно отнести к категории компрессионной, потому что она помогает снизить нагрузки на мышцы.

Как носить фитнес-белье для похудения
Фитнес-белье для похудения

Поспособствует ли похудению керамическое белье

Новая разработка, которая отличается оригинальным составом и имеет определенную направленность действия – так характеризуют керамическое белье специалисты.

Секрет его эффективности заключается в присутствии в составе добавок оксида кремния. Он способен не выпускать тепло от тела наружу, а возвращать его назад – это приводит к активному выделению жидкости и последующем сжигании жировых отложений. Благодаря тому, что керамическая добавка находится в определенных местах, происходит «адресное» таяние жиров – например, только на животе или талии, бедрах.

Такой тип белья может использоваться и мужчинами, и женщинами. Оно избавляет не только от объемов, но и от целлюлита. Если в нем заниматься спортом, то эффект похудения проявится гораздо быстрее, но даже при обычном ношении моделей уменьшение размеров отмечается уже через 1 – 1,5 месяцев.

Как действует керамическое белье для похудения
Керамическое белье для похудения

Как правильно подобрать корректирующее

Сразу нужно подчеркнуть одну особенность белья с корректирующими свойствами – оно не помогает в похудении! С его помощью можно лишь визуально сделать силуэт более стройным, скрыть от окружающих слишком выпирающий живот, «валики» на спине или «ушки» на бедрах. И чтобы добиться хотя бы визуального изменения внешнего вида, нужно запомнить три принципа выбора корректирующего белья:

  • оно не должно быть меньше на 1-2 размера – это вредно для здоровья (слишком сдавливает кровеносные сосуды и препятствует нормальному лимфотоку) и выглядит смешно со стороны (швы врезаются в тело, не скрывая, а наоборот выделяя все недостатки);
  • лучше, если это будет комплект – например, боди с бретельками или короткие бриджи с высокой талией (это поможет скрыть явный переход от утянутых мест к естественному участку);
  • следует подобрать вещи из натуральных материалов, что позволит избежать обильного потоотделения – это точно ни к чему, потому что может спровоцировать аллергию на материал.

Корректирующее белье не предназначено для постоянного и частого ношения, им можно пользоваться «по случаю» — по крайней мере, не дольше 6 часов подряд.

Гель для коррекции фигурыРекомендуем прочитать статью о геле для коррекции фигуры. Из нее вы узнаете о названиях средств, их действии и правилах нанесения, гелях с эффектом термо, а также о гелях-бальзамах. 

А здесь подробнее о чае Слим для похудения.

Правила носки

Не стоит надеяться на то, что белье для похудения станет спасением от лишних килограммов и для этого не придется прилагать каких-либо усилий. Мало того, что нужно будет и питаться низкокалорийными блюдами, и заниматься спортом, понадобится соблюдение некоторых правил носки рассматриваемого типа вещей:

  • Находиться в таких вещах можно не более 6 часов подряд, в идеале – максимум 3. В противном случае ухудшится самочувствие, эффекта похудения не будет, а вот проблемы с сосудами и лимфатической системой могут стремительно развиться.
  • Отличным решением станет использование такого белья для тренировок, физических нагрузок. Но если во время таких занятий происходит чрезмерно обильное потоотделение, то можно поступить по-другому – носить 2-3 часа подряд вещи после, что продлит процесс жиросжигания.
  • Внимательно относиться к состоянию кожных покровов и собственному дыханию – такая категория товаров изготавливается из синтетических материалов и может спровоцировать сильную аллергию. А проявиться она может и одышкой/чиханием, и слезотечением/насморком, и зудом/высыпаниями.
  • Не стоит покупать полноценный комбинезон для похудения, который скрывает и руки, и ноги на всю длину, и туловище соответственно. Такое агрессивное воздействие на организм может негативно отразиться на его функциональности. Лучше применять белье локально – шорты для ягодиц и бедер, пояс для живота, майка для верхней части живота и так далее.

Белье для похудения – это помощник в нелегком процессе восстановления стройности фигуры. Его обязательно нужно использовать в комплексе со всеми стандартными мероприятиями – низкокалорийная диета, разгрузочные дни, физкультура, антицеллюлитные массажи. В таком случае достичь заветной цели удастся гораздо быстрее.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ