Тонкости применения аппликатора Кузнецова от целлюлита

Основной принцип действия аппликатора Кузнецова – рефлексотерапия, которая воздействует непосредственно на проблемные участки тела. Полезные свойства:

  • происходит стимуляция кровотока – он усиливается, ускоряется, буквально вымывает холестериновые бляшки, жировые отложения непосредственно в мелких сосудах;
  • становится стабильным процесс выведения лишней жидкости из тканей – это основная причина формирования целлюлита;
  • возобновляется процесс регенерации дермы – она становится более подтянутой, исчезает ее дряблость;
  • на клеточном уровне ускоряется обмен веществ в кожных покровах – залог исчезновения целлюлита и восстановления эластичности верхнего слоя эпидермиса.

Аппликатор Кузнецова положительно воздействует и на психоэмоциональный фон. Буквально несколько минут процедур с приспособлением – и усталость исчезает, появляется бодрость, улучшается настроение. Пластмассовые «ежиков» обеспечивают быстрое засыпание по вечерам и долгий, глубокий сон.

Аппликатор Кузнецова от целлюлита

Виды аппликаторов:

  • Классический. Это обычный прямоугольный коврик с нашитыми или приклеенными на его поверхность пластмассовыми «ежиками», может иметь завязки и применяться в качестве пояса. Иногда в продаже встречаются «ежики» россыпью – их нужно самостоятельно прикрепить к любому фрагменту ткани. Для борьбы с целлюлитом нужно выбирать самые большие размеры – 35х46 см. Чем меньше расстояние между шипами, тем более щадящее воздействие оказывается на кожу.
    Классический аппликатор Кузнецова от целлюлита
    Классический аппликатор Кузнецова
  • Тибетский. Отличается большими размерами (41 х 60 см). На его поверхности расположены пластмассовые диски с шипами, они могут иметь различный цвет. Зеленые «ежики» стоит выбирать тем людям, у кого слишком чувствительная кожа и низкий болевой порог, синие шипы оказывают более глубокое воздействие и первое время могут вызывать неприятные, болевые ощущения во время процедуры.

Если человек достаточно тренированный, имеет высокий порог чувствительности и готов испытывать некоторый дискомфорт во время процедуры, то стоит выбрать тибетский аппликатор Кузнецова с красными шипами. Они глубоко проникают, оказывают агрессивное воздействие и могут после себя даже оставлять на теле мелкие кровоизлияния, гематомы.

Тибетский аппликатор Кузнецова от целлюлита
Тибетский аппликатор Кузнецова
  • Валик-цилиндр. Им катают по проблемным участкам тела, и такое воздействие считается более эффективным, потому что одновременно оказывается комплексное влияние на целлюлит.
Валик-цилиндр Кузнецова от целлюлита
Валик-цилиндр Кузнецова

В продаже имеются и полукруглые аппликаторы. Они будут неудобными, потому что не обеспечат плотного воздействия на участки тела с целлюлитом.

Существует магнитный аппликатор Кузнецова от целлюлита. Он практически не отличается от тибетского варианта, просто внутри каждого пластмассового «ежика» вставлен магнит. Каких-либо особенных свойств этого массажера врачи не отмечают.

Можно встретить аппликатор с разными подложками – клеенка, обычный фрагмент текстиля, мягкий наполнитель, резиновое основание. Не играет никакой роли для похудения.

Правила применения аппликатора Кузнецова:

  • комната, в которой проводится процедура, тщательно проветривается, оптимально оставить открытым окно, форточку, но исключить сквозняки;
  • температура в помещении должна быть комфортной – манипуляция выполняется в раздетом виде;
  • идеальное время для использования аппликатора – за 30 минут до приема пищи или через полтора часа после трапезы.

Действие аппликатора Кузнецова

Для усиления антицеллюлитного эффекта стоит воспользоваться специальным кремом, лосьоном или маслом.

До начала процедуры на животе обязательно нужно сходить в туалет. Далее аппликатор нужно расположить на ровной твердой поверхности – на полу, который застелен покрывалом или не пушистым ковром. Лечь на «ежики» следует таким образом, чтобы верхняя граница массажера располагалась по нижней линии ребер.

Время проведения процедуры – 10 минут. Первые 1-2 раза этого может оказаться много, в таком случае можно начинать манипуляцию с более короткого времени, постепенно увеличивая его.

Шипы аппликатора Кузнецова
Виды шипов аппликатора Кузнецова

Аппликатор Кузнецова для ягодиц располагается на твердой и ровной поверхности. На него нужно сесть таким образом, чтобы руки опирались сзади спины раскрытыми ладонями о пол, а ноги были согнуты в коленях (стопы упираются в пол). Время проведения процедуры – 15 минут.

Правильное положение позволяет самостоятельно регулировать силу давления пластмассовых «ежиков» и при необходимости (дискомфортные ощущения, боль, чрезмерное жжение) слегка приподняться на ладонях и стопах.

Устранение целлюлита на ягодицах
Аппликатор Кузнецова от целлюлита на ягодицах

Если требуется проработать переднюю часть бедер, то нужно просто лечь на коврик с шипами так, чтобы нижняя его граница немного не доходила до коленной чашечки, а верхняя располагалась практически на паховой складке. Можно сначала сделать процедуру для одной ноги, затем для другой. Время воздействия на каждое бедро – 15 минут.

Заднюю поверхность бедер проработать гораздо проще: на аппликатор садятся, туловище находится под прямым углом по отношению к тазу. Время процедуры – 10 минут, во время которых можно периодически наклоняться в одну и другую сторону.

Весь комплекс манипуляции длится максимум 1 час, выполняться он должен 1 раз в день на протяжении 3 недель. Затем специалисты нужен сделать перерыв в 20 — 25 дней.

После применения аппликатора возможно появление неприятных ощущений в обработанных местах – жжение, зуд, легкая боль, которые исчезают буквально на 4-5 процедуре. Нужно следить за состоянием кожных покровов. Как правило, они становятся грубыми, поэтому стоит воспользоваться мягкими скрабирующими средствами во время приема водных процедур.

Механизм действия аппликатора
Механизм действия аппликатора Кузнецова

Важно понимать, что аппликатор Кузнецова – это массажер индивидуального применения. При совместном применении с другом следует протирать все шипы спиртом.

Врачи категорически против проведения антицеллюлитных процедур с рассматриваемым приспособлением при повышенной температуре тела, первых или уже выраженных признаках острых респираторно-вирусных инфекций, обострении хронических патологий любой локализации. Если в анамнезе имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, почек и половой системы, то нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Имеются и безусловные противопоказания:

  • некоторые дерматологические заболевания с проявлениями в местах предполагаемого применения массажера – например, экзема, псориаз;
  • родинки, папилломы, выраженные пигментные пятна;
  • заболевания сердца и мочевыделительной системы, протекающие в тяжелой хронической форме и сопровождающиеся нарушением функциональности пораженных органов;
  • нарушения в работе системы свертываемости крови.

Противопоказания к использованию аппликатора Кузнецова

Период кормления малыша грудью не является ограничением, а вот беременность может таковым стать (нужна консультация врача).

Возможные осложнения после процедуры:

  • Отеки и покраснения, точечные подкожные кровоизлияния, гематомы. Обычно подобное исчезает самостоятельно, через несколько процедур кожа прекращает остро реагировать на воздействие шипов. Если кровоизлияния отмечаются постоянно, то стоит посетить врача и проверить уровень свертываемости крови.
  • Головокружение, головные боли, тошнота, слишком частое сердцебиение. В таком случае нужно сократить время проведение процедуры или совсем отказаться от них и обратиться за помощью к кардиологу – подобные симптомы свидетельствуют о проблемах в функционировании сердечно-сосудистой системы.
  • Острая боль в момент прикосновения аппликатора к телу – не побочный эффект. Если терпеть ее невозможно, то стоит начинать курс манипуляций в одежде, а после привыкания к воздействию шипов постепенно раздеваться.

Аппликатор Кузнецова считается эффективным массажером против целлюлита, но нужно помнить о том, что жировые клетки он не разрушает и для похудения от одних манипуляций будет недостаточно. Но он преобразит внешний вид кожи, повлияет на здоровье в целом.

Эффект применения аппликатора Кузнецова
До и после применения аппликатора Кузнецова

Чтобы добиться положительного эффекта для всей фигуры и избавиться не только от апельсиновой корочки», но и от лишнего веса, нужно скорректировать рацион питания.

Читайте подробнее в нашей статье об аппликаторе Кузнецова и его применении от целлюлита.

Польза аппликатора Кузнецова в борьбе с целлюлитом

Основной принцип действия аппликатора – рефлексотерапия, которая воздействует непосредственно на проблемные участки тела. Приспособление активно применяется в разных сферах медицины и нередко успешно справляется с восстановлением после хирургических вмешательств, реабилитацией после тяжелых патологий. Если же рассматривать применение аппликатора Кузнецова против целлюлита, то стоит выделить следующие его полезные свойства:

  • происходит стимуляция кровотока – он усиливается, ускоряется настолько, что буквально вымывает потоком холестериновые бляшки, жировые отложения непосредственно в мелких сосудах;
  • становится стабильным процесс выведения лишней жидкости из тканей – это основная причина формирования целлюлита, когда жировая клетка попадает в водяную оболочку и превращается в «бугорок» на коже;
  • возобновляется процесс регенерации дермы – она становится более подтянутой, исчезает ее дряблость;
  • на клеточном уровне ускоряется обмен веществ в кожных покровах – залог исчезновения целлюлита и восстановления эластичности верхнего слоя эпидермиса.

Как действует аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова положительно воздействует и на психоэмоциональный фон – например, после усиленной тренировки худеющему наверняка захочется расслабиться, успокоить свои натруженные мышцы и жировые отложения. Буквально несколько минут процедур с приспособлением и усталость исчезает, появляется бодрость, улучшается настроение и мысли о том, что «пора все бросить, ничего не получается» больше не посещают.

Врачи отмечают еще один положительный эффект от применения пластмассовых «ежиков» — они обеспечивают быстрое засыпание по вечерам и долгий, глубокий сон. Известно, что люди, находящиеся на диете и усиленно занимающиеся своим весом, мучаются от немотивированного раздражения, бессонницы. Это вряд ли ускорит процесс похудения, скорее – спровоцирует гастрономический срыв, уход в депрессивное состояние.

Регулярное же применение аппликатора Кузнецова эту проблему решает на 100%.

Дарсонваль для похуденияРекомендуем прочитать статью о Дарсонвале для похудения. Из нее вы узнаете о работе аппарата, показаниях и противопоказаниях, о применении для живота и боков, поможет ли от целлюлита.

А здесь подробнее о массажере бабочка для похудения.

Виды изделий

Как выглядит аппликатор Кузнецова, известно многим, но на самом деле это приспособление выпускается производителями в нескольких видах. Каждый из них имеет свои особенности и нюансы в применении, о них лучше узнать до момента приобретения конкретной продукции. Что предлагают производители:

  • Классический. Это обычный прямоугольный коврик с нашитыми или приклеенными на его поверхность пластмассовыми «ежиками», может иметь завязки и применяться в качестве массажного пояса. Иногда в продаже встречаются «ежики» россыпью – их нужно самостоятельно прикрепить к любому фрагменту ткани.

Размеры классического аппликатора Кузнецова могут быть самые разные, но для борьбы с целлюлитом нужно выбирать самые большие – 35 х 46 см. Разным будет и расстояние между шипами на коврике, нужно помнить, что чем оно меньше, тем более мягкое/щадящее воздействие оказывается на кожу.

Классический аппликатор Кузнецова от целлюлита
Классический аппликатор Кузнецова
  • Тибетский. Отличается большими размерами (41 х 60 см) – это целый коврик, который часто используют для занятий приверженцы йоги. На его поверхности расположены пластмассовые диски с шипами, они могут иметь различный цвет. Зеленые «ежики» стоит выбирать тем людям, у кого слишком чувствительная кожа и низкий болевой порог, синие шипы оказывают более глубокое воздействие и первое время могут вызывать неприятные, болевые ощущения во время процедуры.

Если человек достаточно тренированный, имеет высокий порог чувствительности и готов испытывать некоторый дискомфорт во время процедуры, то стоит выбрать тибетский аппликатор Кузнецова с красными шипами. Они глубоко проникают, оказывают агрессивное воздействие и могут после себя даже оставлять на теле мелкие кровоизлияния, гематомы.

Тибетский аппликатор Кузнецова от целлюлита
Тибетский аппликатор Кузнецова
  • Валик-цилиндр. Обычно такой аппликатор используется для массажа шеи или поясницы, но его можно использовать и в борьбе с целлюлитом. Валик катают по проблемным участкам тела и такое воздействие считается более эффективным, потому что одновременно оказывается комплексное воздействие на целлюлит.

В продаже имеются и полукруглые аппликаторы. Они будут неудобными в рассматриваемом случае, потому что не обеспечат плотного воздействия на участки тела с целлюлитом.

Валик-цилиндр от целлюлита
Валик-цилиндр

Существует магнитный аппликатор Кузнецова от целлюлита – он практически не отличается от тибетского варианта, просто внутри каждого пластмассового «ежика» вставлен магнит. Каких-либо особенных свойств этого массажера врачи не отмечают.

Независимо от того, какой вид приспособления выбирается, можно встретить его с разными подложками – клеенка, обычный фрагмент текстиля, мягкий наполнитель, резиновое основание. Этот момент не играет никакой роли, не влияет на качественные характеристики аппликатора и поэтому выбор нужно делать, ориентируясь исключительно на собственные предпочтения.

Виды шипов
Виды шипов аппликатора Кузнецова

Как использовать аппликатор Кузнецова

Чтобы эффект от применения массажера был положительный, нужно соблюдать правила его применения:

  • комната, в которой проводится процедура, тщательно проветривается, оптимально – оставить открытым окно, форточку, но исключить сквозняки;
  • температура в помещении должна быть комфортной – манипуляция выполняется в раздетом виде;
  • идеальное время для использования аппликатора – за 30 минут до приема пищи или через полтора часа после трапезы.

Для усиления антицеллюлитного эффекта стоит воспользоваться специфическим кремом, лосьоном или маслом – при нагревании кожного покрова (это наступает неизбежно при воздействии на них шипов) средства проникают в глубокие слои дермы. Таким образом на «апельсиновую корочку» оказывается более мощное, даже агрессивное влияние – процесс борьбы ускоряется, результаты будут заметны в краткие сроки.

Как применять аппликатор Кузнецова

Для живота

До начала процедуры обязательно нужно сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь и кишечник – это важно, потому что рефлексотерапия подразумевает активизирование работы всех внутренних органов и систем. Далее аппликатор нужно расположить на ровной твердой поверхности – на полу, который застелен покрывалом или не пушистым ковром. Лечь на «ежики» следует таким образом, чтобы верхняя граница массажера располагалась по нижней линии ребер.

Время проведения процедуры – 10 минут. Первые 1-2 раза этого может оказаться много и в таком случае можно начинать манипуляцию с более короткого времени, постепенно увеличивая его до нужного значения.

Аппликатор Кузнецова для живота

Для ягодиц

Аппликатор Кузнецова располагается на твердой и ровной поверхности. На него нужно сесть таким образом, чтобы руки опирались сзади спины раскрытыми ладонями о пол, а ноги были согнуты в коленях (стопы упираются в пол). Время проведения процедуры – 15 минут.

Правильное положение позволяет самостоятельно регулировать силу давления пластмассовых «ежиков» и при необходимости (дискомфортные ощущения, боль, чрезмерное жжение) слегка приподняться на ладонях и стопах.

Способ применения для бедер

Если требуется проработать переднюю часть бедер, то нужно просто лечь на коврик с шипами так, чтобы нижняя его граница немного не доходила до коленной чашечки, а верхняя располагалась практически на паховой складке. Можно сначала сделать процедуру для одной ноги, затем для другой. Время воздействия на каждое бедро – 15 минут.

Заднюю поверхность бедер проработать гораздо проще – на аппликатор садятся, туловище находится под прямым углом по отношению к тазу. Время процедуры 10 минут, во время которых можно периодически наклоняться в одну и другую сторону – так шипы будут воздействовать на боковые поверхности бедер.

Аппликатор Кузнецова для бедер

Весь комплекс манипуляции длится максимум 1 час, выполняться он должен 1 раз в день на протяжении 3 недель. Затем специалисты рекомендуют сделать перерыв в 20 – 25 дней и повторить курс процедур. После применения аппликатора возможно появление неприятных ощущений в обработанных местах – жжение, зуд, легкая боль, которые исчезают буквально на 4-5 процедуре.

Нужно следить за состоянием кожных покровов – как правило они становятся грубыми, поэтому стоит воспользоваться мягкими скрабирующими средствами во время приема водных процедур.

Важно понимать, что аппликатор Кузнецова – это массажер индивидуального применения. Если пришлось дать попользоваться им другому человеку, то перед применением следует протереть все шипы спиртом.

Аппликатор Кузнецова от целлюлита на бедрах

Ограничения к применению

Врачи категорически против проведения антицеллюлитных процедур с рассматриваемым приспособлением при повышенной температуре тела, первых или уже выраженных признаках острых респираторно-вирусных инфекций, обострении хронических патологий любой локализации. Если в анамнезе имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, почек и половой системы, то о целесообразности применения аппликатора Кузнецова нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Имеются и безусловные противопоказания:

  • некоторые дерматологические заболевания с проявлениями в местах предполагаемого применения массажера – например, экзема, псориаз;
  • родинки, папилломы, выраженные пигментные пятна с локализацией в местах воздействия шипов;
  • заболевания сердца и мочевыделительной системы, протекающие в тяжелой хронической форме и сопровождающиеся нарушением функциональности пораженных органов;
  • нарушения в работе системы свертываемости крови.

Период кормления малыша грудью не является ограничением, а вот беременность может таковым стать – это индивидуальный показатель, поэтому потребуется консультация гинеколога. Но точно нельзя будет применять аппликатор Кузнецова для живота.

Смотрите на видео о пользе применения аппликатора Кузнецова:

Возможные побочные реакции

Некоторые люди жалуются на появление отеков и покраснения в местах воздействия массажером, а также точечных подкожных кровоизлияний, гематом. Обычно подобное исчезает самостоятельно, а уже через несколько процедур кожа прекращает так остро реагировать на воздействие пластмассовых шипов.

Если кровоизлияния отмечаются постоянно, то стоит посетить врача и проверить уровень свертываемости крови – этот показатель может быть снижен и никак не проявляться при обычном ритме жизни.

Могут беспокоить головокружение, головные боли, тошнота, слишком частое сердцебиение. В таком случае нужно сократить время проведение процедуры или совсем отказаться от них и обратиться за помощью к кардиологу – подобные симптомы свидетельствуют о проблемах в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Острая боль в момент прикосновения аппликатора к телу – не побочный эффект. Если терпеть ее невозможно, то стоит начинать курс манипуляций в одежде, а после привыкания к воздействию шипов постепенно раздеваться.

Эффективность способа и результат до и после

После первого курса процедур будут заметны улучшения состояния кожных покровов – они станут более гладкими, ровными и подтянутыми. Повышается их эластичность, они приобретают приятный розовый оттенок, исчезает шелушение, повышается уровень их влажности.

Да, аппликатор Кузнецова считается эффективным массажером против целлюлита, но нужно помнить о том, что жировые клетки он не разрушает и для похудения одних манипуляций будет недостаточно.

Эффект после использования аппликатора Кузнецова
Эффект после применения аппликатора Кузнецова

Чтобы добиться положительного эффекта для всей фигуры и избавиться не только от «апельсиновой корочки», но и от лишнего веса, нужно скорректировать рацион питания. Из меню исключаются все вредные продукты – копчености, мясные деликатесы, выпечка, десерты, жирные блюда, майонезы и другие соусы.

Важно ограничить количество потребляемых соли и сахара. Дополнительно следует физически нагружать организм – элементарная тренировка, быстрые пешие прогулки, прыжки на скакалке, езда на велосипеде ускорят процесс восстановления красоты и стройности.

Массаж банкой для похуденияРекомендуем прочитать статью о массаже банкой для похудения. Из нее вы узнаете о пользе, показаниях и противопоказаниях, видах вакуумных банок, как делать массаж самостоятельно в домашних условиях. 

А здесь подробнее о ролике для похудения.

Аппликатор Кузнецова может стать отличным помощником в борьбе с целлюлитом. Принимать его за панацею не стоит, нужно будет приложить некоторые усилия для получения желаемого результата. Но если применять массажер грамотно и строго в соответствии с рекомендациями специалистов, то улучшение состояния кожных покровов будут заметны уже после первого курса.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ