Зеленое алоэ для похудения: стоит ли делать ставку на это лекарственное растение

Алоэ – известное растение, которое помогает бороться с разными косметическими проблемами и недугами. Но применяется и для похудения сок из него благодаря тому, что:

  • находится большое количество витаминов и аминокислот, минералов, которые помогают восполнять недостаток полезных веществ во время диеты;
  • ферменты, эфирные масла и антрагликозиды используют для лечения некоторых заболеваний ЖКТ и повышения аппетита, в комплексной программе против ожирения;
  • есть вещества, которые оказывают легкое слабительное действие, человек испытывает позывы в туалет через 6-8 часов, а очищение кишечника помогает избавиться от шлаков, застойных каловых масс и продуктов разложения;
  • ускоряет процесс обмена веществ, это помогает людям старше 35 лет, так как метаболизм сильно замедляется, снизить вес становится сложнее;
  • усиливает секрецию пищеварительных желез, из-за чего нормализуется аппетит, улучшается переваривание пищи, активизируется выделение желчи.

Если пить сок алоэ, соблюдая все рекомендации, то за пару недель можно избавиться до 5-7 кг лишнего веса. Делать напиток нужно только из листьев растений не старше 3-х лет. Подойдут длинные, плотные мясистые листья. Лучше всего брать те, которые имеют подсохший кончик. Также важно не поливать растение за три дня до срезания листьев. Отрывать руками, потому что при реакции с металлом полезные вещества улетучиваются.

Способ применения: лист очистить от кожицы, выдавить сок. Хранить его не стоит, так как только в свежем содержатся все полезные вещества. Но в течение дня или пары суток держать сок нужно в банке из темного стекла с плотно закрытой крышкой в холодильнике. В день следует употреблять только пару чайных ложек средства. Пить алоэ для похудения нужно на ужин за 15-20 минут до еды и перед сном.

Делать это следует желательно перед выходными, так как есть слабительный эффект.

Алоэ для похудения

Противопоказания и меры предосторожности: Из-за выраженного слабительного эффекта принимать следует аккуратно, поскольку можно вымыть не только шлаки, но и полезную микрофлору. Это приводит к ослаблению иммунитета, риску развития опасных заболеваний. При частом приеме после отмены средства могут начаться запоры и интоксикация организма.

Нельзя пить сок алоэ при беременности и во время лактации, геморрое, воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре, во время менструаций и при заболеваниях органов репродуктивной системы.

Рецепты с алоэ для похудения:

  • Сок. Сырье нужно промыть, порезать, удалить кожицу. Листья прокрутить в мясорубке или блендере. Из массы нужно выжать сок через марлю. Полученный напиток имеет срок годности не более трех дней. Держать можно только в холодильнике.
  • С медом. Сок и натуральный мед соединяют в неметаллической посуде. Смесь настаивают два-три часа. Принимать нужно по чайной ложке до завтрака, обеда и ужина.
  • С соками. Подойдут клубника, цитрусовые, мята, имбирь и корица. Коктейль можно пить до еды утром и в обед.

Капсулы Алоэ Вера для похудения укрепляют здоровье, улучшают работу внутренних систем организма, нормализуют пищеварение, восстанавливают слизистые стенки органов ЖКТ, противостоят вирусам, бактериям и грибкам, очищают. Принимать по 1 штуке раз в день.

Читайте подробнее в нашей статье о применении алоэ для похудения, рецептах с ним. 

Как влияет алоэ на организм

Алоэ — всем известное растение, которые помогает бороться с разными косметическими проблемами и недугами. О его целебных свойствах было известно еще в Древних Египте, Греции, Риме и Индии за 3 тысячи до нашей эры. Алоэ применяли как для омоложения и лечения разных недугов, так для похудения.

Растение так популярно благодаря широкому спектру полезных и уникальных свойств. Именно для похудения применяется сок алоэ. В нем находится большое количество витаминов и аминокислот, минералов. Они помогают восполнять недостаток полезных веществ во время диеты, поскольку любая система снижения веса подразумевает ограничения. В результате алоэ помогает избежать различных осложнений и неприятных последствий диеты.

В соке много ферментов, эфирных масел и антрагликозиды. Поэтому его применяют для лечения некоторых заболеваний ЖКТ и повышения аппетита. Также сок алоэ помогает при похудении. Его используют в комплексной программе против ожирения.

Прежде всего, в алоэ содержатся вещества, которые оказывают легкое слабительное действие. Человек испытывает позывы в туалет через 6-8 часов. Очищение кишечника помогает избавиться от шлаков, застойных каловых масс и продуктов разложения, которые отравляют организм и тормозят работу систем. Это особенно важно тем, кто страдает запорам из-за неправильного питания.

алоэ для похудения

Алоэ вера полезно для похудения тем, что ускоряет процесс обмена веществ. Это помогает людям старше 35 лет, так как в этом возрасте метаболизм сильно замедляется и снизить вес становится сложнее. Сок стимулирует обмен веществ. Особенно заметных результатов можно добиться, если совместить употребление с дробной диетой.

Напиток алоэ применяется для похудения, чтобы усилить секрецию пищеварительных желез. Так нормализуется аппетит, улучшается переваривание пищи, активизируется выделение желчи. Меньше не переработанной пищи откладывается, гниет и отравляет организм токсинами.

Комплексная система снижения веса, которая включает сок алоэ, помогает похудеть намного быстрее, эффективнее и без последующего набора веса. Напиток оказывает положительное, лечебное и омолаживающее действие на организм.

Куркума для похуденияРекомендуем прочитать статью о куркуме для похудения. Из нее вы узнаете об основных свойствах куркумы, пользе и вреде для организма, противопоказаниях и правила применениях, а также о рецептах с куркумой для похудения.

А здесь подробнее о калине для похудения.

Как пить для похудения

Но эффект снижения веса зависит напрямую от правильности применения средства. Если пить сок алоэ, соблюдая все рекомендации, то за пару недель можно избавиться до 5-7 кг лишнего веса. Делать напиток нужно только из листьев растений, которые не старше 3-х лет. Подойдут длинные, плотные мясистые листья.

Лучше всего брать те, которые имеют подсохший кончик. В таких концентрация полезных веществ максимальная. Также важно не поливать растение за три дня до срезания листьев.

Мнение эксперта
Юлия Михайлова
Эксперт по диетологии
Отрывать их нужно руками, потому что при реакции с металлом полезные вещества улетучиваются. Лист нужно очистить от кожицы, затем выдавить сок. Хранить его не стоит, так как только в свежем содержатся все полезные вещества. Но в течение дня или пары суток держать сок нужно в банке из темного стекла с плотно закрытой крышкой в холодильнике.

Специалисты советуют, как принимать правильно напиток из алоэ для похудения. В день следует употреблять только пару чайных ложек средства. Пить алоэ для похудения нужно на ужин за 15-20 минут до еды и перед сном.

Важно помнить о слабительном эффекте, поэтому делать следует это перед выходными, когда не нужно никуда идти. В этом случае не возникнут конфузные ситуации. 

Противопоказания 

Хотя алоэ считается полезным и безвредным растением для похудения. Мнение диетологов по этому поводу неоднозначное. Из-за выраженного слабительного эффекта следует быть осторожнее с этим природным средством. Дело в том, что постоянная искусственная стимуляция перистальтики кишечника приводит к вымыванию не только шлаков, но и полезной микрофлоры. Это приводит к ослаблению иммунитета, риску развития опасных заболеваний.

Кроме того, кишечник начинает «лениться» опорожняться самостоятельно, поэтому после отмены средства могут начаться запоры и интоксикация организма.

Кроме того, нельзя пить сок алоэ при беременности и во время лактации. Он противопоказан при геморрое, воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре, во время менструаций и при заболеваниях органов репродуктивной системы.

Смотрите на видео о похудении с помощью алоэ:

Рецепты, чтобы принимать в домашних условиях

Чаще всего для похудения применяется натуральный продукт, поэтому приготовить сок или экстракт алоэ в домашних условиях несложно. Использовать нужно подходящие листья. Рецепты приготовления алоэ для похудения все простые. Не требуется сложных ингредиентов или оборудования.

Сок

Сырье нужно промыть и порезать. Затем удаляют кожицу. Теперь листья можно прокрутить в мясорубке или блендере. Затем из данной массы нужно выжать сок через марлю. Полученный напиток имеет срок годности не более трех дней. Держать можно только в холодильнике.

Сок алоэ для похудения
Сок алоэ

Экстракт

Получить экстракт алоэ можно в домашних условиях. Для этого свежевыжатый сок нужно смешать со спиртом в пропорции 4:1. Хранить его можно довольно долго в закрытой таре и в холодильнике.

Применять его можно только в разбавленном виде. Воды следует добавлять в 3-4 раза больше.

С медом

Сок и натуральный мед соединяют в неметаллической посуде. Смесь настаивают два-три часа. Принимать нужно по чайной ложке до завтрака, обеда и ужина.

С соками

Увеличить пользу можно, если смешивать алоэ с соками и отварами трав. Для этого подойдут клубника, цитрусовые, мята, имбирь и корица. Коктейль можно пить до еды утром и в обед.

Похудение при применении алоэ
Результат похудения при применении алоэ

Капсулы Алоэ Вера для похудения

В магазинах можно найти капсулы алоэ для похудения. В составе таких препаратов находится не только экстракт растения, но и прочие полезные вещества, витамины и минералы. Все это помогает укрепить здоровье, улучшить работу внутренних систем организма. Капсулы нормализуют пищеварение, восстанавливают слизистые стенки органов ЖКТ, противостоят вирусам, бактериям и грибкам.

С их помощью можно очистить организм и провести детоксикацию. Принимать их нужно строго по инструкции, то есть по одной штуке раз в день.

Шалфей для похуденияРекомендуем прочитать статью о шалфее для похудения. Из нее вы узнаете о приготовлении отвара, применении в качестве обертываний, ванн, а также противопоказаниях. 

А здесь подробнее о чае Слим для похудения.

Эффект алоэ для похудения не имеет медицинского подтверждения. Врачи рекомендуют принимать средство крайне осторожно и непродолжительное время. Так меньше риск получить осложнения. Кроме того, не стоит забывать, что это слабительное средство, а значить похудение происходит за счет выведения воды и каловых масс. Непосредственно от жира алоэ не избавляет, а только работает как вспомогательное средство.

Похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ