Пульс для сжигания жира во время физических нагрузок должен составлять 50-80% от максимальной частоты сердечных сокращений. Высчитать точный показатель можно по простой формуле –...

Диета сиртфуд – новейшая методика похудения, которая разрабатывалась с учетом химического состава продуктов, их способности влиять на обменные процессы и сжигать уже имеющиеся жировые...

Любой марафон по похудению – программа снижения веса, коррекции фигуры для группы людей, которые ведут постоянные отчеты и принимают рекомендации, консультации от диетологов, психологов...